Introduktion i yogans filosofi.

Varför yogar vi, vad vill vi uppnå med yogan och med vilka verktyg? Här kommer vi prata om de 8 lemmarna i yogan och kort få en förståelse för hur dessa verkar i kroppen. Hur använder vi de här verktygen i en vanlig vardag och vad yogan kan tillföra oss, mentalt, fysiskt och emotionellt.

Gratis klass, kom, landa, ställ frågor, slappna av.

Vi startar kl 10.30 och håller på ca 1 timme.

Du kan boka din plats genom att maila Daniela.schutt@me.com eller genom boka via schemat.


0 thoughts on “Introduktion i yogafilosofi”

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Related Posts

Info

Fascia facts

Fascia facts teori och praktik. Den nya och uppdaterade versionen av den populära workshopen. Här får du mycket matnyttigt om bindväven, vi går igenom vad bindväven är, vad den har för funktioner, vad som händer Read more…

Info

Intro Ashtangayoga

3 dagars workshop i Ashtangayogans grunder. Denna omgång får du hela 5 klasser varav: Två teknikklasser En hel klass med ashtangans första serie  En klass i andningsgrunder  En introduktion till yogans filosofi. Ashtangayogan är en Read more…

Info

Introduktion i andning

Andningsintro. Yogan har mängder av andningstekniker och är alltid en central del oavsett yogaform. Varför är andning så viktig i yogan? Vilka andningstekniker använder vi och varför?  Här får du en snabb introduktion till grunderna Read more…