Daniela håller en hel veckas Ashtanga. Den här veckan passar utmärkt för dig som vill fördjupa din Ashtanga och få en perfekt avslutning på sommaren/start på höstterminens yoga! Jag håller ledd Ashtanga, med fördjupande teman som pranayama, bandhas och drishti, bakåtböjare mm.

2,5h varje morgon. Vi går igenom serien mellan 06.30-08.30 och avslutar med tid till tekniker mellan 08.30-09.00 under den här tiden kommer vi jobba med meditation/pranayama, handstående mm. Under vanliga regelbundna klasser finnas inte alltid tiden till att jobba med fördjupande teman, här får du tillfälle att lära dig mer om både subtila tekniker som pranayama samt få extra övningar som tar dig vidare i din vinyasa och dropbacks.

Pris: 1400:- för hela veckan. Early Bird Pris 1200:- tom 10 Juni!!! 250:-/dropin
Tid: 06.30-09.00
Plats: Gränsgatan 22 D Eskilstuna DinBalans Yogastudio


0 thoughts on “Ashtanga Sommarvecka 12-17 Aug”

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Related Posts

Workshops

Sense-In ® retreat 14-15 Mars

En hel helgs retreat i Sense-In ® Sense-In® är baserat på vår stressfysiologi. Vårt stressystem är ett av kroppens äldsta system och det är byggt för en helt annan miljö än den vi har nu. Read more…

Zamlat

Prova-på-vecka

Nästa vecka har vi flera klasser som är öppna för prova-på. Schemat är lite annorlunda än hur det kommer se ut sedan när terminen har startat. Du kan boka din plats redan nu via momoyoga.

Workshops

Introduktion i Ashtanga

3 dagars workshop i Ashtangayogans grunder.Denna omgång får du hela 4 klasser varav två teknikklasser, en hel klass med ashtangans första serie samt en klass i andningsgrunder. Ashtangayogan är en av de mest fysiska yogaformerna. Read more…