a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

a

Latest News

 

Blog

FAI-workshop 12 Juni

FAI-workshop

12:e Juni 2019 16.00-19.00

Boka här

Pris: 500:-

Den här workshopen vänder sig till dig som har smärta i höfterna eller FAI, CAM/PINCER problematik. Allt fler upplever smärta eller problem med höfter. Vad beror det på? Vilka rörelsemönster och vanor skapar problem i höfterna? Hur kan vi skapa sundare rörelsemönster? Hur kan vi hantera förebygga inflammationer.

Vi kommer gå igenom enkel lättförståelig anatomi runt höften samt få en förståelse hur bindväv påverkas och hur den påverkar oss. Du Pommern få göra övningar för att stärka rätt muskulatur runt höften. Vi kommer använda både pressur och yinyoga för att lätta spänningar i ansträngda muskler.

Målet med kursen är att du ska ha en övergripande förståelse för höfternas anatomi och verktyg för att skapa en bättre balans i just din höft.

DanielaSchutt

No Comments

Your comment...NameE-mail

Leave a reply