Daniela håller en hel veckas Ashtanga. Den här veckan passar utmärkt för dig som vill fördjupa din Ashtanga och få en perfekt avslutning på sommaren/start på höstterminens yoga! Jag håller ledd Ashtanga, med fördjupande teman som pranayama, bandhas och drishti, bakåtböjare mm.

2,5h varje morgon. Vi går igenom serien mellan 06.30-08.30 och avslutar med tid till tekniker mellan 08.30-09.00 under den här tiden kommer vi jobba med meditation/pranayama, handstående mm. Under vanliga regelbundna klasser finnas inte alltid tiden till att jobba med fördjupande teman, här får du tillfälle att lära dig mer om både subtila tekniker som pranayama samt få extra övningar som tar dig vidare i din vinyasa och dropbacks.

Pris: 1400:- för hela veckan. Early Bird Pris 1200:- tom 24 maj! 250:-/dropin
Tid: 06.30-09.00
Plats: Gränsgatan 22 D Eskilstuna DinBalans Yogastudio


0 thoughts on “Ashtanga Sommarvecka 12-17 Aug”

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Related Posts

Workshops

Introduktion i Ashtangayoga

Introduktionskurs i Ashtangayoga 3 dagars workshop i Ashtangayogans grunder.Denna omgång får du hela 4 klasser varav två teknikklasser, en hel klass med ashtangans första serie samt en klass i andningsgrunder. Ashtangayogan är en av de Read more…

Info

Antistressklasser på fredagar

Hur kan vi hantera stress? Den eviga frågan i vårt samhälle idag. Genom åren har jag haft stressfysiologi som brinnande intresse, vare sig vi upplever ett akut trauma eller långvarig vardagsstress så har vi samma Read more…

Zamlat

Brinn för Josefin

Tiden läker alla sår…? Jag tittar på filmen om Josefin nilsson och hennes historia. Jag inser att den är så lik min egen men ändå med helt olika utgång. Jag blev misshandlad av min partner, Read more…