Daniela håller en hel veckas Ashtanga. Den här veckan passar utmärkt för dig som vill fördjupa din Ashtanga och få en perfekt avslutning på sommaren/start på höstterminens yoga! Jag håller ledd Ashtanga, med fördjupande teman som pranayama, bandhas och drishti, bakåtböjare mm.

2,5h varje morgon. Vi går igenom serien mellan 06.30-08.30 och avslutar med tid till tekniker mellan 08.30-09.00 under den här tiden kommer vi jobba med meditation/pranayama, handstående mm. Under vanliga regelbundna klasser finnas inte alltid tiden till att jobba med fördjupande teman, här får du tillfälle att lära dig mer om både subtila tekniker som pranayama samt få extra övningar som tar dig vidare i din vinyasa och dropbacks.

Pris: 1400:- för hela veckan. Early Bird Pris 1200:- tom 24 maj! 250:-/dropin
Tid: 06.30-09.00
Plats: Gränsgatan 22 D Eskilstuna DinBalans Yogastudio


0 thoughts on “Ashtanga Sommarvecka 12-17 Aug”

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Related Posts

Zamlat

Yin/Pressur-Juli

Yin/Pressur- Juli- en linje om dagen Under Den här veckan kommer vi gå igenom en bindvävslinje om dagen i sköna Yin-pressurpass där vi blandar pressur med hjälp av bollar med yinövningar. Pressur är ett fantastiskt Read more…

Workshops

Intro till Sense-In Yoga

Sense-In är baserat på vår stressfysiologi. I Sense-In lär vi oss om hur vårt nervsystem fungerar och med det hur vi kan påverka det i den riktning vi behöver. Vi använder oss sedan av tekniker från olika traditioner som yoga, mindfulness, braingymövningar m.fl. Tre kvällar i Juli går vi igenom grunderna. 17.00-18.45. Vanligt klippkort/drop-in gäller

Info

Terminsstart HT 2019

Terminsstart HT 2019 V.34 Höstens schema börjar rulla fr.o.m v.34. Men vi börjar som du kanske redan sett redan v.32 med introduktionskurs i Ashtangayoga och v.33 en hel veckas djupdykning i Ashtanga! Även om jag Read more…