Backbend Journey, 6-11 Jan

Tycker du att bakåtböjare är utmanande? Du är inte ensam. Därför kör vi en hel vecka med tid till bakåtböjare, Både övningar för att ge kroppen den styrka och rörlighet som behövs, men även den teknik och de saker vi kanske inte inte riktigt hittar själva för att göra bakåtböjare till din roligaste del i din träning.

Vi kör En hel veckas resa för att öppna kroppen för bakåtböjare.
Varannan dag blir en dynamisk klass med värmande bakåtböjarsolhälsningar och styrka för bakåtböjare.
Varannan dag yin och pressur för att musklerna ska återhämta sig och jobba med stretch.

Veckan ska ses som en sammanhängande workshop men i mån av plats kommer vi öppna upp för drop-in på Yin/pressuren.
Pris för hela veckan: 1200:-
Drop-In: 250:-

Related Posts

Workshops

Sense-In ® retreat 14-15 Mars

En hel helgs retreat i Sense-In ® Sense-In® är baserat på vår stressfysiologi. Vårt stressystem är ett av kroppens äldsta system och det är byggt för en helt annan miljö än den vi har nu. Read more…

Zamlat

Prova-på-vecka

Nästa vecka har vi flera klasser som är öppna för prova-på. Schemat är lite annorlunda än hur det kommer se ut sedan när terminen har startat. Du kan boka din plats redan nu via momoyoga.

Workshops

Introduktion i Ashtanga

3 dagars workshop i Ashtangayogans grunder.Denna omgång får du hela 4 klasser varav två teknikklasser, en hel klass med ashtangans första serie samt en klass i andningsgrunder. Ashtangayogan är en av de mest fysiska yogaformerna. Read more…