a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

a

Latest News

 

Zamlat

Online klasser

Vi testar att hålla vissa klasser online via Zoom samtidigt som klassen hålls på DinBalans. Du kan alltså välja om du vill gå till studion eller köra hemma via Zoom Du kan enkelt ladda ner appen i din telefon eller på din dator. Att hålla klasser online kräver att vi kan förlita oss på tekniken, så vi ber om överinseende...

Förhållningsregler i studion

Det är verkligen inte lätt för många företag, både yogastudios, hotell och restauranger, evenemangsarrangörer, flygbolag m.fl har det tufft och vi hoppas komma igenom detta och ändå landa på fötterna.Vi vill ju givetvis att alla ska känna sig trygga med att komma till vår studio. Så när vi börjar klasserna nu v.13 så kommer vi hålla på lite extra regler. Vi ber...

Rabatter till dig som behöver det

Rabatter till dig som behöver det Vi vill att du som verkligen behöver det fortfarande ska kunna yoga till ett lägre pris. Med en rabatt som hjälper dig att kunna yoga och ta hand om dig själv när du behöver det som mest. Ofta är det när man är sjukskriven som man behöver yoga mer. Men ekonomin är tuffare. Därför vill vi behålla...

FAI-workshop 12 Juni

FAI-workshop 12:e Juni 2019 16.00-19.00 Boka här Pris: 500:- Den här workshopen vänder sig till dig som har smärta i höfterna eller FAI, CAM/PINCER problematik. Allt fler upplever smärta eller problem med höfter. Vad beror det på? Vilka rörelsemönster och vanor skapar problem i höfterna? Hur kan vi skapa sundare rörelsemönster? Hur kan vi hantera förebygga inflammationer. Vi kommer gå igenom enkel lättförståelig anatomi...

Pressur + Yin yoga = Sant

Pressur + Yin yoga = Sant På onsdagar håller jag klasser där vi blandar pressur och yin. Vi använder oss av block och bollar för att massera bindväven längs med de linjer av bindväv som vi har i kroppen. Det kan vara smärtsamma områden vi upptäcker, men känslan efteråt är otroligt befriande, spänningar släpper och en nyfunnen lätthet infinner sig. Det...

Fascia Facts 1 September

Fascia facts teori och praktik. Sön 1 Sept Den nya och uppdaterade versionen av den populära workshopen. Här får du mycket matnyttigt om bindväven, vi går igenom vad bindväven är, vad den har för funktioner, vad som händer när den inte fungerar som den ska och hur vi får den att fungera som den ska. Vi avslutar med 90 min yin/pressurklass där...

Vilja och känsla

Hela tiden återkommer den där balansen, balansen mellan att vilja och känna. När vi rör oss utifrån viljan, tar vi i lite för mycket, vi rör oss utifrån huvudet, en föreställning om hur det ska vara eller något vi vill uppnå. Vi glömmer att känna efter hur det känns. Kanske tvingar vi kroppen till en rörelse i motsats till att...