a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

a

Latest News

    No posts were found.

 

Meditationsövningar

Kirtan Kriya

Denna meditation har allt, andningen regleras av mantrat fokus utvecklar hjärnans kapacitet att kunna sortera och hålla fokus riktat, samtidigt stimulerar handens mudras din hjärnas bodymap. Denna version är 12 min du kan växla upp till att göra den 30 min totalt. Dela tiden på 6 delar. Första delen sjunger du högt, andra delen viskandes, tredje och fjärde tyst, femte viskandes,...