a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

a

Latest News

    No posts were found.

 

Höftintensiv

Loading Events
  • This event has passed.
14 Aug.

Höftintensiv

August 14 - August 15
950:-

Höfter höfter höfter. Många kommer med smärta i höfterna och det kan bero på många olika anledningar men oavsett vilken anledning du har så går det hjälpa smärtan genom bättre muskulatur runt höften, Muskulatur på rätt ställen och lätta upp på överspända muskler.
Daniela har själv jobbat sig igenom operation för både CAM och Pincer. Med det kom insikten om hur vi behöver träna annorlunda för att ta hand om våra höfter. Den här helgen blir en bootcamp för höfterna, vi tränar olika rörelseserier tillsammans med kunskapen om vad höfterna behöver och mår bra av.
Den här helgen passar alla som vill förbättra HUR du tränar din yoga alternativt för dig som redan har problem med höfterna och vill ha ett hållbart sätt att bygga upp den styrka/rörlighet som behövs för att minska smärtan.

Du får med dig en mängd verktyg och nya tankesätt att använda i din träning och i din vardag.
Hela kursen 950:-
250:-/drop-in (Bara i mån av plats)
Kursen är 2 dagar lång
Klippkort gäller ej.

Lördag
08.00-10.00 Höftstabilitetsövningar och teori
10.00-12.00 Yin och pressur för höfterna

Söndag
08.00-10.00 Höftstabilitetsövningar och teori
10.00-12.00 Yin och pressur för höfterna

Boka här!

 

Event Details

Date: August 14 - August 15
Time: -
Venue: Dinbalans Yogastudio
Address: Gränsgatan 22D
Organizer Name: Daniela Schütt
Phone: 0762977246