BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Dinbalans yogastudio - ECPv6.15.17.1//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://dinbalans.nu X-WR-CALDESC:Events for Dinbalans yogastudio REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:UTC BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0000 TZOFFSETTO:+0000 TZNAME:UTC DTSTART:20210101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20250121T190000 DTEND;TZID=UTC:20250121T200000 DTSTAMP:20260525T181213 CREATED:20240406T131857Z LAST-MODIFIED:20250104T105433Z UID:17496-1737486000-1737489600@dinbalans.nu SUMMARY:Sense-In ® KURS DESCRIPTION:Workshops\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n ;\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Workshops\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n   \n\nKurs i stressfysiologi. \nLär dig växla till vila\, återhämtning och sömn genom enkla neurohacks. \n12 övningar som stärker ditt vilosystem \n12 nycklar till att förstå din kropp bättre \nSense-In ® hålls som en grupp. Det betyder att du bokar hela kursen som en kurs. Ingen Drop-in \nDu kommer få en arbetsbok med teman\, uppgifter\, teori och dagbok. \nMålet med den här kursen är främst att ge en förståelse för hur ditt nervsystem fungerar och hanterar stress. Samtidigt som du får enkla praktiska övningar som påverkar ditt nervsystem.\nDu kommer kunna använda dessa övningar både förebyggande och när du behöver något som snabbt hjälper dig växla till vila\, sömn.\nSammanlagt kommer du ha tolv nycklar och verktyg att välja mellan. De flesta hittar en eller flera favoriter som blir en del av vardagen och som skapar en ny balans både i kroppen och i känslorna.\nDu kommer förstå hur du kan bearbeta både aktuell och gammal stress. \n\n\nKursen löper 12 Tisdagar  kl 19.00-20.15\nUppehåll på lov\nPris 3320:-\nIngår: Arbetsbok med teori\, dagbok och hemövningar på ca 3-10 minuter per dag\nOm du missar ett pass kommer du kunna ta igen teorin digitalt och ändå kunna hålla jämna steg i kursen.\n\n[/vc_column_text][mkd_call_to_action full_width=”yes” content_in_grid=”yes” grid_size=”75″ type=”normal” show_button=”no”]Med direktkundsrabatt betalar du endast 2990:- \nSkriv YOGAMEHAPPY som rabattkod vid utcheckningen.[/mkd_call_to_action][/vc_column][/vc_row] URL:https://dinbalans.nu/event/sense-in-kurs/ LOCATION:Dinbalans Yogastudio\, Gränsgatan 22D\, Eskilstuna\, 63342\, Sweden CATEGORIES:Sense-In ®,Upcoming ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dinbalans.nu/wp-content/uploads/2024/04/IMG_0439.png ORGANIZER;CN="Daniela Sch%C3%BCtt":MAILTO:daniela.schutt@me.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20241026 DTEND;VALUE=DATE:20241027 DTSTAMP:20260525T181213 CREATED:20220808T074423Z LAST-MODIFIED:20240921T165752Z UID:16647-1729900800-1729987199@dinbalans.nu SUMMARY:Core-Workshop DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_btn title=”Boka här” color=”warning” align=”center” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.momoyoga.com%2Fdinbalans%2Flesson%2F22821263%2Fcore-workshop”][vc_column_text]En workshop där vi djupdyker i vad core är!!\nCore är så mycket mer än bara bål. Det börjar ända nere i tårna och inifrån skelettet!\nVi kommer hitta bäckenbotten. Koppla ihop med rörligheten i axlarna och mycket mycket mer.\nEn 3 timmar lång workshop du inte får missa!\nLördag 9-12 \n490:- för båda klasserna \nVÄLKOMMEN!![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://dinbalans.nu/event/corehelg/ LOCATION:Dinbalans Yogastudio\, Gränsgatan 22D\, Eskilstuna\, 63342\, Sweden CATEGORIES:Upcoming ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dinbalans.nu/wp-content/uploads/2022/08/IMG_1949.png ORGANIZER;CN="Daniela Sch%C3%BCtt":MAILTO:daniela.schutt@me.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20241018T160000 DTEND;TZID=UTC:20241018T180000 DTSTAMP:20260525T181213 CREATED:20240926T185343Z LAST-MODIFIED:20240926T185343Z UID:17929-1729267200-1729274400@dinbalans.nu SUMMARY:Yinyoga Fredagslyx DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_btn title=”Boka här” color=”warning” align=”center” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.momoyoga.com%2Fdinbalans%2Flesson%2F22820946%2Ffredagslyx|title:Boka”][vc_column_text]Vad sägs om en extra lång härlig Yinklass denna fredag!!\nVi gör enkla sköna avslappnande yinpositioner som tar nervsystemet in i vila och återhämtning. Vi inleder med en enkel meditation och visualisering med eteriska oljor för det chakra du vill fokusera på. Sedan gör vi ett avslappnande yinyogapass med minimalt med förflyttningar samtidigt som jag går runt och ger enkel tryck\, massage och beröring för den som vill. Jag kommer använda gongens vibrationer för att hjälpa dig ännu djupare in i avslappning. \nTa med en vän\, lägg dig och njut. Klassen är 2 timmar lång och vi får extra tid till oss själva och kroppen.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://dinbalans.nu/event/yinyoga-fredagslyx-2/ LOCATION:Dinbalans Yogastudio\, Gränsgatan 22D\, Eskilstuna\, 63342\, Sweden CATEGORIES:Upcoming,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dinbalans.nu/wp-content/uploads/2024/04/IMG_0441.png ORGANIZER;CN="Daniela Sch%C3%BCtt":MAILTO:daniela.schutt@me.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20240927T160000 DTEND;TZID=UTC:20240927T180000 DTSTAMP:20260525T181213 CREATED:20240407T122544Z LAST-MODIFIED:20240917T073953Z UID:17541-1727452800-1727460000@dinbalans.nu SUMMARY:Yinyoga Fredagslyx DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_btn title=”Boka här” color=”warning” align=”center” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.momoyoga.com%2Fdinbalans%2Flesson%2F22687713%2Ffredagslyx|title:Boka”][vc_column_text]Vad sägs om en extra lång härlig Yinklass denna fredag!!\nVi gör enkla sköna avslappnande yinpositioner som tar nervsystemet in i vila och återhämtning. Vi inleder med en enkel meditation och visualisering med eteriska oljor för det chakra du vill fokusera på. Sedan gör vi ett avslappnande yinyogapass med minimalt med förflyttningar samtidigt som jag går runt och ger enkel tryck\, massage och beröring för den som vill. Jag kommer använda gongens vibrationer för att hjälpa dig ännu djupare in i avslappning. \nTa med en vän\, lägg dig och njut. Klassen är 2 timmar lång och vi får extra tid till oss själva och kroppen.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://dinbalans.nu/event/yinyoga-fredagslyx/ LOCATION:Dinbalans Yogastudio\, Gränsgatan 22D\, Eskilstuna\, 63342\, Sweden CATEGORIES:Upcoming,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dinbalans.nu/wp-content/uploads/2024/04/IMG_0441.png ORGANIZER;CN="Daniela Sch%C3%BCtt":MAILTO:daniela.schutt@me.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20240921 DTEND;VALUE=DATE:20240923 DTSTAMP:20260525T181213 CREATED:20221214T200631Z LAST-MODIFIED:20240917T054653Z UID:16739-1726876800-1727049599@dinbalans.nu SUMMARY:Grundkurs Ashtangayoga DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_btn title=”Boka här” color=”warning” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.momoyoga.com%2Fdinbalans%2Flesson%2F20769759%2Fashtanga-introduktionskurs”][vc_column_text]Varje termin kör vi en grundkurs i Ashtangayoga. Den här är utmärkt att gå om du är nybörjare\, men även om du tränat ett tag och vill fördjupa dig i tekniker och hur du kan hitta alternativ som tar dig vidare i din praktik.\nYoga är som en djup brunn med nya lager hela tiden\, även om du har tränat i tio år finns det nya saker att upptäcka i varje position. \nFör nybörjare eller du som vill fördjupa dig. Få bättre teknik\, yoga mer hållbart\, minska skaderisk\, hitta din personliga nivå. Få en bättre förståelse vad vi letar efter för känsla och riktning i de olika positionerna. \n  \nInnehåll: \n\nHur Skapar jag längd?\nHur anpassar jag efter min egen förmåga och utveckling?\nTräna hållbart\, minska skaderisk\nStående positioner\nSittande positioner\nAndning\n\nLördag 10.00-12.00\nSöndag 09.30-12.00 \nPris: 600:- \nAvbokning kan göras fram till 24h före kursstart \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://dinbalans.nu/event/introduktion-ashtangayoga/ LOCATION:Dinbalans Yogastudio\, Gränsgatan 22D\, Eskilstuna\, 63342\, Sweden CATEGORIES:Ashtangayoga,Upcoming ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dinbalans.nu/wp-content/uploads/2022/12/IMG_1925.png ORGANIZER;CN="Daniela Sch%C3%BCtt":MAILTO:daniela.schutt@me.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20240914T080000 DTEND;TZID=UTC:20240914T110000 DTSTAMP:20260525T181213 CREATED:20240409T083443Z LAST-MODIFIED:20240827T111844Z UID:17570-1726300800-1726311600@dinbalans.nu SUMMARY:Axlar Workshop DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Här dyker vi djupare in i axlarna. Letar riktningar\, alternativ\, förberedande övningar som kan behövas för att bygga upp tex styrka eller rörlighet. \nDu kan använda kunskapen in i din yogapraktik och skapa en hållbar träning. Hitta en bra grund för att kunna belasta dina axlar på ett hållbart sätt. Ta reda på om viss rörlighet behöver utvecklas innan du går vidare. \nLördag kl 08.00-11.00\n490:- för 3 h \nAvbokning senast 24 h före klass[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_btn title=”boka” color=”warning” align=”center” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.momoyoga.com%2Fdinbalans%2Flesson%2F20794476%2Faxelworkshop-rorlighet-styrka”][/vc_column][/vc_row] URL:https://dinbalans.nu/event/axlar-workshop/ LOCATION:Dinbalans Yogastudio\, Gränsgatan 22D\, Eskilstuna\, 63342\, Sweden CATEGORIES:Ashtangayoga,Upcoming ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dinbalans.nu/wp-content/uploads/2024/04/IMG_0480.jpeg ORGANIZER;CN="Daniela Sch%C3%BCtt":MAILTO:daniela.schutt@me.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20240820T190000 DTEND;TZID=UTC:20240820T200000 DTSTAMP:20260525T181213 CREATED:20240406T125915Z LAST-MODIFIED:20240406T132042Z UID:17490-1724180400-1724184000@dinbalans.nu SUMMARY:Sense-In ® Gratis informationsklass DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_btn title=”Boka här” color=”warning” align=”center” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.momoyoga.com%2Fdinbalans%2Flesson%2F20769529%2Fsense-in-gratis-inspirationsklass|target:_blank”][vc_column_text] \n\nÄr du nyfiken på Sense-In ®?\nDen här kvällen får du info om hur kursen kommer se ut. Innehåll\, mål och praktik.\nNytt för denna terminen är att Sense-In ® kommer hållas som en stängd grupp.\nDu kommer få en arbetsbok med teman\, uppgifter\, teori och dagbok.\nMålet med den här kursen är främst att ge en förståelse för hur ditt nervsystem fungerar och hanterar stress. Samtidigt som du får enkla praktiska övningar som påverkar ditt nervsystem.\nDu kommer kunna använda dessa övningar både förebyggande och när du behöver något som snabbt hjälper dig växla till vila\, sömn.\nSammanlagt kommer du ha tolv nycklar och verktyg att välja mellan. De flesta hittar en eller flera favoriter som blir en del av vardagen och som skapar en ny balans både i kroppen och i känslorna.\nDu kommer förstå hur du kan bearbeta både aktuell och gammal stress. \n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://dinbalans.nu/event/sense-in-gratis-informationsklass/ LOCATION:Dinbalans Yogastudio\, Gränsgatan 22D\, Eskilstuna\, 63342\, Sweden CATEGORIES:Sense-In ®,Upcoming ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dinbalans.nu/wp-content/uploads/2024/04/IMG_0439.png ORGANIZER;CN="Daniela Sch%C3%BCtt":MAILTO:daniela.schutt@me.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20240812 DTEND;VALUE=DATE:20240818 DTSTAMP:20260525T181213 CREATED:20231012T133008Z LAST-MODIFIED:20240406T125603Z UID:17283-1723420800-1723939199@dinbalans.nu SUMMARY:Ashtanga Sommarvecka DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_btn title=”Boka här” color=”warning” align=”center” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.momoyoga.com%2Fdinbalans%2Flesson%2F20769382%2Fashtanga-sommarvecka|target:_blank”][vc_column_text] \n\nTraditionen fortsätter\, vi tränar en vecka ashtanga varje morgon. Varje dag följer vi ett tema\, sådant vi annars kanske inte har tid för. Därför är klassen lite längre än vanligt. Du kan komma som nybörjare. Det är en perfekt start på terminen eller för dig som vill få en djupare start på ditt ashtangautövande.\nAlla nivåer är välkomna.\nNjut av denna veckans djupdykning.\n(Behöver du gå 08.30 så går det bra) \nKlassen är ledd och de teman vi kommer beröra är: \nYamas & Niyamas\nAndning\nVinyasas\nBakåtböjare\nPratyahar\nDrishti \npris: 1800:- för alla sex klasser = 15 timmars yoga \n350:- för drop-in \n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://dinbalans.nu/event/ashtanga-vintervecka/ LOCATION:Dinbalans Yogastudio\, Gränsgatan 22D\, Eskilstuna\, 63342\, Sweden CATEGORIES:Ashtangayoga,Upcoming ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dinbalans.nu/wp-content/uploads/2023/10/IMG_3538.png ORGANIZER;CN="Daniela Sch%C3%BCtt":MAILTO:daniela.schutt@me.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20240503T160000 DTEND;TZID=UTC:20240503T180000 DTSTAMP:20260525T181213 CREATED:20240403T104632Z LAST-MODIFIED:20240406T131225Z UID:17443-1714752000-1714759200@dinbalans.nu SUMMARY:Yinyoga Fredagslyx DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_btn title=”Boka här” color=”warning” align=”center” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.momoyoga.com%2Fdinbalans%2Flesson%2F20760508%2Fyin-fredagslyx|title:Boka”][vc_column_text]Vad sägs om en extra lång härlig Yinklass denna fredag!!\nVi gör enkla sköna avslappnande yinpositioner som tar nervsystemet in i vila och återhämtning. Vi inleder med en enkel meditation och visualisering med eteriska oljor för det chakra du vill fokusera på. Sedan gör vi ett avslappnande yinyogapass med minimalt med förflyttningar samtidigt som jag går runt och ger enkel tryck\, massage och beröring för den som vill. Jag kommer använda gongens vibrationer för att hjälpa dig ännu djupare in i avslappning. \nTa med en vän\, lägg dig och njut. Klassen är 2 timmar lång och vi får extra tid till oss själva och kroppen.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://dinbalans.nu/event/fredagslyx-3/ LOCATION:Dinbalans Yogastudio\, Gränsgatan 22D\, Eskilstuna\, 63342\, Sweden CATEGORIES:Upcoming,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dinbalans.nu/wp-content/uploads/2024/04/IMG_0441.png ORGANIZER;CN="Daniela Sch%C3%BCtt":MAILTO:daniela.schutt@me.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20240427T090000 DTEND;TZID=UTC:20240427T120000 DTSTAMP:20260525T181213 CREATED:20240221T140222Z LAST-MODIFIED:20240406T131155Z UID:17397-1714208400-1714219200@dinbalans.nu SUMMARY:Teknik fördjupning DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Här är den\, workshopen där vi går in på lite djupare teknikfrågor. Tränar du hatha eller ashtangayoga och vill få bättre teknik\, förstå varför vissa delar inte utvecklas\, hur du kan anpassa\, eller göra övningar som tar dig framåt snabbare?\nDå är den här workshopen för dig! \nLördag kl 09.00-12.00\n490:- för 3 h \nAvbokning senast 24 h före klass[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_btn title=”boka” color=”warning” align=”center” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.momoyoga.com%2Fdinbalans%2Flesson%2F20745546%2Ffordjupning-teknikklass”][/vc_column][/vc_row] URL:https://dinbalans.nu/event/fordjupning/ LOCATION:Dinbalans Yogastudio\, Gränsgatan 22D\, Eskilstuna\, 63342\, Sweden CATEGORIES:Ashtangayoga,Upcoming ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dinbalans.nu/wp-content/uploads/2024/04/IMG_0440.png ORGANIZER;CN="Daniela Sch%C3%BCtt":MAILTO:daniela.schutt@me.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20240317 DTEND;VALUE=DATE:20240318 DTSTAMP:20260525T181213 CREATED:20240112T124636Z LAST-MODIFIED:20240224T083322Z UID:17363-1710633600-1710719999@dinbalans.nu SUMMARY:Gong\, drum & Flute DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_btn title=”Boka här” color=”warning” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.momoyoga.com%2Fdinbalans%2Fevent%2F024c5411-9f01-4841-b387-fa9b3ff18672″][vc_column_text]Mateusz Gästar oss igen\, denna gång tar han med sig Filip. Tillsammans håller de både gongbadmed helande ljud. \nTid:\nGongbad 10.00-12.00 \nPriser:\nGongbad 390:- \nWe all know Mateusz already. He takes deep care for us on his beautiful gong journeys. This time he will bring his colleague Filip to share the space. Filip is a self-taught\, multi-instrumentalist\, charismatic performer\, intuitive sound scaping magician\, craftsman and a professional and uniquely artistic drum builder. With great intuition and humility\, he invites listeners into the experience of disappearing in sound and silence and into the space in which they can listen deeply to the wisdom of the heart and remember our purpose on this beautiful earth.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://dinbalans.nu/event/gong-drum-flute/ LOCATION:Dinbalans Yogastudio\, Gränsgatan 22D\, Eskilstuna\, 63342\, Sweden CATEGORIES:Upcoming ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dinbalans.nu/wp-content/uploads/2024/01/IMG_9940.png ORGANIZER;CN="Daniela Sch%C3%BCtt":MAILTO:daniela.schutt@me.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20240225T090000 DTEND;TZID=UTC:20240225T120000 DTSTAMP:20260525T181213 CREATED:20240131T140757Z LAST-MODIFIED:20240131T140757Z UID:17390-1708851600-1708862400@dinbalans.nu SUMMARY:Höftworkshop DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Här lär vi oss känna var\, hur och i vilka riktningar höften befinner sig\, hur det påverkar både muskler och leder. Hur skapar vi balans mellan stabilitet och rörlighet? \nMålet är att bygga upp ett sunt och långsiktigt hållbart rörelsemönster. Med det kan du träna bort; höftsmärta\, inklämning\, bursit mm. \nDu kan använda kunskapen in i din yogapraktik och skapa en hållbar träning. Alternativt ta med kunskapen in i din vardag\, träning och använda hållbarare positioner och ställningar. \nworkshopen är 3 h\n490:-[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_btn title=”boka” color=”warning” align=”center” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.momoyoga.com%2Fdinbalans%2Fevent%2Fb1aba78c-a412-4a1c-ae8a-93d1633e943c”][/vc_column][/vc_row] URL:https://dinbalans.nu/event/hoftworkshop-2/ LOCATION:Dinbalans Yogastudio\, Gränsgatan 22D\, Eskilstuna\, 63342\, Sweden CATEGORIES:Upcoming ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dinbalans.nu/wp-content/uploads/2024/01/IMG_0146.png ORGANIZER;CN="Daniela Sch%C3%BCtt":MAILTO:daniela.schutt@me.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20240217T090000 DTEND;TZID=UTC:20240217T120000 DTSTAMP:20260525T181213 CREATED:20240123T090015Z LAST-MODIFIED:20240123T100230Z UID:17380-1708160400-1708171200@dinbalans.nu SUMMARY:Yin\, nervsystemet och fascia DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_btn title=”Boka här” color=”warning” align=”center” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.momoyoga.com%2Fdinbalans%2Fevent%2F3b8bc5bc-8fd6-4a68-aaf2-dfa80c1f4881″][vc_column_text]Inte bara Yin. I den här workshopen kommer vi väva ihop kunskap om nervsystemet\, fascia\, andning och känslor.\nHur kan vi använda den här kunskapen för att skapa ett tillstånd av återhämtning för både kropp\, sinne\, nervsystem och till och med våra celler? \nNi som känner mig vet att jag älskar att förstå hur och varför. Det här blir en workshop där jag får dela med mig av enkla nycklar. Vi testar\, känner\, andas och sedan väver vi ihop alla delar i ett långt skönt Yinpass. \nDu kan bli din egen healer\, vi behöver bara veta vad som tar oss till kroppens självläkande tillstånd! \nWorkshopen är ca 3 h lång \n550:- \n450:- om du bokar före 9/1[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://dinbalans.nu/event/yin-nervsystemet-och-fascia/ LOCATION:Dinbalans Yogastudio\, Gränsgatan 22D\, Eskilstuna\, 63342\, Sweden CATEGORIES:Upcoming ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dinbalans.nu/wp-content/uploads/2024/01/IMG_0062.png ORGANIZER;CN="Daniela Sch%C3%BCtt":MAILTO:daniela.schutt@me.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20240204T090000 DTEND;TZID=UTC:20240204T120000 DTSTAMP:20260525T181213 CREATED:20220422T134526Z LAST-MODIFIED:20240131T140942Z UID:16485-1707037200-1707048000@dinbalans.nu SUMMARY:Bakåtböjare mjukt till djupt DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_btn title=”Boka här” color=”warning” align=”center” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.momoyoga.com%2Fdinbalans%2Fevent%2Fa3826753-4388-477f-b219-8f64b84c5105|target:_blank”][vc_column_text]Tycker du att bakåtböjare är utmanande? Du är inte ensam. När vi väl får igång våra bakåtböjare är det en fantastisk frigörande känsla både fysiskt och mentalt. \nVi inleder med lång tid för mjuka rörelser för ryggen. Sakta låter vi kroppen anpassa sig in till att böja bakåt. Vi tar med reflektioner över vad som är låst. Vad behöver öppna sig\, höfter\, rygg\, bröstrygg eller axlar.\nVi testar rörligheten i olika delar\, gör pressur\, yin och neurohacks\, sedan testar vi igen. Mot slutet av klassen låter vi kroppen utmanas i mer aktiva bakåtböjare.\nKanske kan den här workshopen göra bakåtböjare till din roligaste del i din träning. \nSöndag  09.00-12.00\nHela 3 timmar\nPris: 550:- \nAvbokningsregler: Boka av senast 24 h före klassen. Senare avbokning debiteras din plats även om du inte kan närvara.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://dinbalans.nu/event/bakatbojare/ LOCATION:Dinbalans Yogastudio\, Gränsgatan 22D\, Eskilstuna\, 63342\, Sweden CATEGORIES:Upcoming ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dinbalans.nu/wp-content/uploads/2022/04/IMG_0066.png ORGANIZER;CN="Daniela Sch%C3%BCtt":MAILTO:daniela.schutt@me.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20231227T170000 DTEND;TZID=UTC:20231227T190000 DTSTAMP:20260525T181213 CREATED:20221214T200408Z LAST-MODIFIED:20231109T083905Z UID:16736-1703696400-1703703600@dinbalans.nu SUMMARY:Yin Julemys DESCRIPTION:En X-tra mysig klass\, X-tra lång X-tra allt!!\nAvslappnande yinpositioner\, långa tider. Eteriska oljor och mjuk massage. Det här är passet för dig som vill återhämta dig efter julestöket. Landa\, släppa\, återställa. \n2h långt myspass 395:- URL:https://dinbalans.nu/event/julemys/ LOCATION:Dinbalans Yogastudio\, Gränsgatan 22D\, Eskilstuna\, 63342\, Sweden CATEGORIES:Upcoming ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dinbalans.nu/wp-content/uploads/2022/12/IMG_9300-1.png ORGANIZER;CN="Daniela Sch%C3%BCtt":MAILTO:daniela.schutt@me.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20231216T130000 DTEND;TZID=UTC:20231216T170000 DTSTAMP:20260525T181213 CREATED:20231109T092520Z LAST-MODIFIED:20231109T114056Z UID:17317-1702731600-1702746000@dinbalans.nu SUMMARY:Sense-In ® workshop DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_btn title=”Boka här” color=”warning” align=”center” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.momoyoga.com%2Fdinbalans%2Flesson%2F19271958%2Fsense-in-workshop”][vc_column_text]Den här Lördagen kommer vi gå igenom några av de nycklar som du får i Sense-In ®\nDu kommer få en halvdag med insikter\, sköna övningar och livslärdomar. \nSense-In ® har växt fram ur min egen resa att läka från PTSD. Jag själv behövde hitta nycklar och en väg till bättre mående.\nJag har under mer än 20 års tid studerat och knutit samman gamla tekniker från österländska läror med vår moderna forskning i stressfysiologi. Hittat vad som fungerar för mig och sedan sökt förklaringen varför och hur det fungerar. De svar och nycklar jag funnit har jag nu samlat i Sense-In ® \nInnehåll\nAndning och nervsystemet\nKroppen och stress\nMeditation och fokus \nPris 750: \nEarly bird före 1 dec 600:- \n:-[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://dinbalans.nu/event/sense-in-workshop/ LOCATION:Dinbalans Yogastudio\, Gränsgatan 22D\, Eskilstuna\, 63342\, Sweden CATEGORIES:Sense-In ®,Upcoming ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dinbalans.nu/wp-content/uploads/2023/11/IMG_9301.png ORGANIZER;CN="Daniela Sch%C3%BCtt":MAILTO:daniela.schutt@me.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20231014T090000 DTEND;TZID=UTC:20231014T090000 DTSTAMP:20260525T181213 CREATED:20220808T073459Z LAST-MODIFIED:20230926T114352Z UID:16642-1697274000-1697274000@dinbalans.nu SUMMARY:Axel workshop DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_btn title=”Boka här” color=”warning” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.momoyoga.com%2Fdinbalans%2Flesson%2F18863880%2Faxelworkshop”][vc_column_text]En härlig helgworkshop med teknik och styrkeövningar för axlar. Du kommer få mängder med övningar för att använda dina axlar på ett sunt sätt och förbereder dig inför handstående och inverterade positioner.\nVi jobbar omväxlande  med styrka och  rörlighet. Kul\, utvecklande och insikts-skapande.\nVarmt välkommen! \n09.00-12.00 Styrka händer axlar bröstrygg samt rörlighet axlar \nAvbokningsfönster: Senaste 24 h före första klassen[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://dinbalans.nu/event/axel-workshop/ LOCATION:Dinbalans Yogastudio\, Gränsgatan 22D\, Eskilstuna\, 63342\, Sweden CATEGORIES:Upcoming,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dinbalans.nu/wp-content/uploads/2022/08/IMG_8912.png ORGANIZER;CN="Daniela Sch%C3%BCtt":MAILTO:daniela.schutt@me.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20230923T010000 DTEND;TZID=UTC:20230923T050000 DTSTAMP:20260525T181213 CREATED:20230227T092241Z LAST-MODIFIED:20230919T080954Z UID:16919-1695430800-1695445200@dinbalans.nu SUMMARY:Fascia workshop!! DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_btn title=”BOKA HÄR!” color=”warning” align=”center” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.momoyoga.com%2Fdinbalans%2Flesson%2F18061869%2Ffascia-facts”][vc_column_text]Nu är det äntligen dags att djupdyka in i fascians fantastisk värld igen. Den här föreläsningen är fortfarande otroligt populär\, då fler och fler upptäcker hur viktig fascian är för vår kropp och välmående. \nDen här dagen innehåller två timmars föreläsning om fascia\, vad den har för funktioner i kroppen samt forskning av ny kunskap inom fascia och hur du själv kan påverka både din kropp och ditt mentala mående genom att ta hand om din fascia. \nVi jobbar sedan med praktiska övningar\, pressur och massage för att ta hand om och återfukta fascian. Du kommer. 4h totalt.\n750:- för hela workshopen. \nAvbokning senast 24h före klassstart.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://dinbalans.nu/event/fascia-forelasning/ LOCATION:Dinbalans Yogastudio\, Gränsgatan 22D\, Eskilstuna\, 63342\, Sweden CATEGORIES:Fascia,Föreläsningar,Upcoming ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dinbalans.nu/wp-content/uploads/2023/02/IMG_3515.png ORGANIZER;CN="Daniela Sch%C3%BCtt":MAILTO:daniela.schutt@me.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20230917T150000 DTEND;TZID=UTC:20230917T173000 DTSTAMP:20260525T181213 CREATED:20230103T080438Z LAST-MODIFIED:20230724T092231Z UID:16750-1694962800-1694971800@dinbalans.nu SUMMARY:Gongbad DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_btn title=”Boka här” color=”warning” align=”center” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.momoyoga.com%2Fdinbalans%2Flesson%2F17435347%2Fgong-bad|target:_blank”][vc_column_text] \nUnderbara 2h i djupavslappning till läkande vibrationer.\n”Obeskrivligt skönt” \n“Lay down and recieve vibrations of Gongs Crystal Bowls\, Didgeridoo\, Monochord and Voices.\nFloat away and rejuvenate your nervous system” \n450:- för gongbadet\,\neller gå både voice och gongbad för endast 750:- \n  \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://dinbalans.nu/event/gong-koncert/ LOCATION:Dinbalans Yogastudio\, Gränsgatan 22D\, Eskilstuna\, 63342\, Sweden CATEGORIES:Upcoming ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dinbalans.nu/wp-content/uploads/2023/01/IMG_8253.png ORGANIZER;CN="Daniela Sch%C3%BCtt":MAILTO:daniela.schutt@me.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20230825T150000 DTEND;TZID=UTC:20230825T180000 DTSTAMP:20260525T181213 CREATED:20230801T091513Z LAST-MODIFIED:20230814T190916Z UID:17218-1692975600-1692986400@dinbalans.nu SUMMARY:Öppet hus DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Öppet hus inför terminsstarten.\nÄr du nyfiken på Yoga? Funderar du på att bli elev hos oss? Den här dagen är både till våra elever och för dig som funderar på att börja och är nyfiken på mig och de yogaformer jag erbjuder. Jag förklarar hur fascia kan påverkas och hur de olika yogaformerna som vi har på DinBalans påverkar fascian på olika sätt.\nDörrarna öppnar kl 15.00.\nFöreläsning kl 16.00\nEn föreläsning och så mingel\, fika\, kolla in studion och så blir det en tävling om ett klippkort! OBS\, Ta med en vän som inte är elev hos oss\, så får du 1 extra lott i dragningen.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://dinbalans.nu/event/oppet-hus/ LOCATION:Dinbalans Yogastudio\, Gränsgatan 22D\, Eskilstuna\, 63342\, Sweden ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dinbalans.nu/wp-content/uploads/2023/08/IMG_8352.png ORGANIZER;CN="Daniela Sch%C3%BCtt":MAILTO:daniela.schutt@me.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20230814 DTEND;VALUE=DATE:20230820 DTSTAMP:20260525T181213 CREATED:20220322T065615Z LAST-MODIFIED:20230521T061032Z UID:16489-1691971200-1692489599@dinbalans.nu SUMMARY:Ashtanga Sommarvecka DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_btn title=”Boka här” color=”warning” align=”center” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.momoyoga.com%2Fdinbalans%2Flesson%2F17435340%2Fashtanga-sommarvecka|target:_blank”][vc_column_text]Varje år kör vi denna Ashtangayogavecka innan höstens terminsstart. Ett skönt tillfälle att få igång träningen inför höstterminen med daglig praktik och fokus.\n6 dagar\, ledd klass med tid för djupdykningar i olika teman som andning\, bakåtböjare och handstående (huvudstående för den som föredrar det)\nVarmt varmt välkommen till årets sommarvecka![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://dinbalans.nu/event/ashtanga-sommarvecka/ LOCATION:Dinbalans Yogastudio\, Gränsgatan 22D\, Eskilstuna\, 63342\, Sweden CATEGORIES:Ashtangayoga,Upcoming ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dinbalans.nu/wp-content/uploads/2022/03/IMG_7761.png ORGANIZER;CN="Daniela Sch%C3%BCtt":MAILTO:daniela.schutt@me.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20230525T170000 DTEND;TZID=UTC:20230525T200000 DTSTAMP:20260525T181213 CREATED:20230404T084942Z LAST-MODIFIED:20230521T055734Z UID:17155-1685034000-1685044800@dinbalans.nu SUMMARY:Teknikklass DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_btn title=”BOKA HÄR” color=”warning” align=”center” css_animation=”bounceInDown” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.momoyoga.com%2Fdinbalans%2Flesson%2F17013956%2Fteknikklass”][vc_column_text]Nu kör vi ännu en teknikklass. Jag kommer hålla den här klassen lite mer Iyengar style. Genom att stanna länge i en aktiv position kommer vi upptäcka med tydlighet vad vi använder för muskler i positionen. Det kommer bli tydligt i vilka dela vi sjunker och tappar hållningen. OCH vi kommer bygga medvetenhet\, stabilitet och styrka. \nSöndag 9.00-12.00\n3 timmar totalt\nPris 550:-\nVARMT välkommen[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://dinbalans.nu/event/teknikklass-2/ LOCATION:Dinbalans Yogastudio\, Gränsgatan 22D\, Eskilstuna\, 63342\, Sweden CATEGORIES:Ashtangayoga,Upcoming,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dinbalans.nu/wp-content/uploads/2023/04/IMG_3262.jpeg ORGANIZER;CN="Daniela Sch%C3%BCtt":MAILTO:daniela.schutt@me.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20230401T090000 DTEND;TZID=UTC:20230401T120000 DTSTAMP:20260525T181213 CREATED:20230209T123352Z LAST-MODIFIED:20230320T080257Z UID:16916-1680339600-1680350400@dinbalans.nu SUMMARY:Teknikklass DESCRIPTION:Dags att fördjupa dig i dina yogapositioner. Varje asana utvecklas allteftersom kroppen förändras. Den här workshopen får du tid att djupdyka i små justeringar och hur du kan komma djupar in i effekterna av en position. Hur du kan bygga upp sakta för att nå dit du önskar på ett mjukt och tålmodigt sätt. \nYogapositioner har inte en fast bestämd form. Lika lite som alla kroppar ser likadana ut behöver en yogaposition vara cementerad på ett specifikt sätt.  \nVad vi däremot KAN sträva efter är att bli medvetna om vad som händer i kroppen när vi skapar den ena eller andra riktningen\, var hamnar belastningen\, hur känns det i resten av kroppen. Kan jag andas osv. Och med den medvetenheten kan jag forma och utforska en position så att den skapar det jag vill att den ska skapa i min kropp.  URL:https://dinbalans.nu/event/teknikklass/ CATEGORIES:Ashtangayoga,Upcoming ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dinbalans.nu/wp-content/uploads/2023/02/IMG_6845.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20230211 DTEND;VALUE=DATE:20230213 DTSTAMP:20260525T181213 CREATED:20220316T060825Z LAST-MODIFIED:20230120T174224Z UID:16482-1676073600-1676246399@dinbalans.nu SUMMARY:Höftworkshop DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_btn title=”Boka här” color=”warning” align=”center” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.momoyoga.com%2Fdinbalans%2Flesson%2F16257451%2Fhoft-workshop”][vc_column_text]Många har höftproblem idag. Sittande jobb\, plana underlag och stress är några orsaker till att vi tappar stabiliteten runt höfterna och kroppen börjar leta efter kraft från psoas istället för sätet och stabilitet från leden istället för från muskler. Detta kan i längden leda till FAI\, Snapping hip\, inflammerad bursa mm.\nDen här workshopen jobbar vi med att stabilisera muskulaturen runt höfterna. Med små små justeringar lär vi kroppen att använda höfterna på ett mer hållbart\, hälsosammare sätt.\nVi skapar rörlighet där det finns stelhet och stabilitet där det saknas. \nDaniela Schütt leder workshopen och har själv tagit sig tillbaka efter två höftoperationer. “operationerna i sig är ingen lösning\, utan behöver stödet av ett förändrat rörelsemönster och stark muskulatur. Nu vill jag dela med mig av mina insikter och övningar som har gett mig både sömn och smärtfrihet.” \n09.00-12.00  båda dagarna \n950:- för hela workshopen\, 500:-/för bara ena dagen \nAvbokningsregler: Du kan avboka gratis fram t.om 24 h före.  Avbokningar därefter debiteras du även om du inte kan närvara.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://dinbalans.nu/event/hoftworkshop/ LOCATION:Dinbalans Yogastudio\, Gränsgatan 22D\, Eskilstuna\, 63342\, Sweden CATEGORIES:Upcoming ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dinbalans.nu/wp-content/uploads/2022/03/IMG_6729.png ORGANIZER;CN="Daniela Sch%C3%BCtt":MAILTO:daniela.schutt@me.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20230114 DTEND;VALUE=DATE:20230116 DTSTAMP:20260525T181213 CREATED:20221214T200833Z LAST-MODIFIED:20230103T081542Z UID:16741-1673654400-1673827199@dinbalans.nu SUMMARY:Workshop axlar DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_btn title=”Boka här” color=”warning” align=”center” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.momoyoga.com%2Fdinbalans%2Flesson%2F15798611%2Fworkshop-axlar-styrka-och-rorlighet|target:_blank”][vc_column_text]Här får du jobba upp både styrka och rörlighet i axlar och bröstrygg. Samma sköna upplägg som vi brukar ha. Vi jobbar med både styrkan och rörligheten. Enkelt men samtidigt djupt och du kommer både utvecklas och lära känna dina axlar! \nPris: 950:- För hela workshopen 500:- för drop-in bara en av dagarna \nAvbokningsregler: Avbokning kan göras fram till 24 h före första lektionen. Vi reserverar oss för att även vi kunna ställa in klassen om det är många avbokningar[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://dinbalans.nu/event/workshop-axlar/ LOCATION:Dinbalans Yogastudio\, Gränsgatan 22D\, Eskilstuna\, 63342\, Sweden CATEGORIES:Upcoming ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dinbalans.nu/wp-content/uploads/2022/12/2220CBE8-CCC1-4F18-A8EB-F5F43382D19F.png ORGANIZER;CN="Daniela Sch%C3%BCtt":MAILTO:daniela.schutt@me.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20221220T170000 DTEND;TZID=UTC:20221220T190000 DTSTAMP:20260525T181213 CREATED:20221214T200206Z LAST-MODIFIED:20221214T200206Z UID:16730-1671555600-1671562800@dinbalans.nu SUMMARY:Julefrid DESCRIPTION:Pernilla Corizza och Daniela Schütt slår sina påsar ihop!\nPernilla använder sina bästa praliner från arbeten med ledningsgrupper och applicerar det på hur vi kan få julen och familjen att gå smidigare när alla kockar ska mötas och samarbeta under julhelgerna. Olika förväntningar olika önskningar och olika synsätt ska samsas och det är inte alltid så lätt och fridfullt som man kanske önskar.\nVi kombinerar det med Danielas tekniker för att släppa spänningar i stress-systemet. Ladda ur gammalt och släppa taget. Vi använder mjuka sköna övningar\, blandat med eteriska oljor för den som vill. \nEn perfekt förberedelse inför julestöket! \nPernilla Corizza gör väldigt sällan workshops tillgängliga för allmänheten.Det här är ett passa på tillfälle! \nKursen är 2h lång och kostar bara 395:-\nGe dig själv en julklapp både du och din familj har nytta av!! URL:https://dinbalans.nu/event/julefrid/ LOCATION:Dinbalans Yogastudio\, Gränsgatan 22D\, Eskilstuna\, 63342\, Sweden CATEGORIES:Upcoming ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dinbalans.nu/wp-content/uploads/2022/12/IMG_6435.png ORGANIZER;CN="Daniela Sch%C3%BCtt":MAILTO:daniela.schutt@me.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20221209 DTEND;VALUE=DATE:20221210 DTSTAMP:20260525T181213 CREATED:20220818T113557Z LAST-MODIFIED:20221110T075325Z UID:16670-1670544000-1670630399@dinbalans.nu SUMMARY:Avslutningsfest! DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_btn title=”Boka dig!” shape=”round” color=”warning” align=”center” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.momoyoga.com%2Fdinbalans%2Flesson%2F14448753%2Fjulavslutningsfest|target:_blank”][vc_column_text]Jag vill både passa på att tacka er samtidigt som jag vill fira det här året med er. Jag är så oändligt tacksam till er elever som gör hela DinBalans möjlig och NI gör det möjligt för mig att fortsätta göra det jag gör. \nDet måste firas! \nDenna termin planerar jag en avslutningsfest så att jag får chansen att ge tillbaka till alla er underbara elever. \nJag håller en liten miniworksop som du behöver boka dig på då det finns begränsat antal platser. Annars är det bara att droppa-in eller ut som du vill. \nJag kommer bjuda på mysfika och vi kommer ha en liten tipspromenad med vinster samt fina rabatter under hela dagen. Vi minglar\, dricker glögg och hänger tillsammans!!\nDörrarna är öppna kl 14.00-17.30\nDaniela håller en klass kl 15.00-15.45 \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://dinbalans.nu/event/avslutningsfest/ LOCATION:Dinbalans Yogastudio\, Gränsgatan 22D\, Eskilstuna\, 63342\, Sweden CATEGORIES:Upcoming ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dinbalans.nu/wp-content/uploads/2022/08/IMG_3094.png ORGANIZER;CN="Daniela Sch%C3%BCtt":MAILTO:daniela.schutt@me.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20221014T153000 DTEND;TZID=UTC:20221014T183000 DTSTAMP:20260525T181213 CREATED:20220727T120652Z LAST-MODIFIED:20220819T170112Z UID:16620-1665761400-1665772200@dinbalans.nu SUMMARY:Fredagslyx DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_btn title=”Boka här” color=”warning” align=”center” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.momoyoga.com%2Fdinbalans%2Flesson%2F14448643%2Ffredagslyx-sense-in-moter-gua-sha”][vc_column_text]Sense-In ® möter Gua Sha \nDaniela och Lotta går ihop för att hålla denna workshopen. Här kommer vi både djupdyka i hur nervsystemet påverkas av massage och beröring genom nycklarna i Sense-In ®. Sedan väver vi ihop yogan med Gua Sha som är en flera tusenårig massagteknik med havsädelstenar.  \nLotta Sjöberg är Hudterapeutmästare och kommer lära ut grunderna inom Gua Sha i en vacker hudvårdscermoni.  \nEfteråt bjuder vi på en kopp härodlat te från Gaia Life \nBoka dig snarast vi kommer begränsa antalet platser till 8\nAvbokningsfönster 5 dagar före klassen. \nPris: 800:-[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://dinbalans.nu/event/fredagslyx-2/ LOCATION:Dinbalans Yogastudio\, Gränsgatan 22D\, Eskilstuna\, 63342\, Sweden CATEGORIES:Upcoming ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dinbalans.nu/wp-content/uploads/2022/07/IMG_3051.png ORGANIZER;CN="Daniela Sch%C3%BCtt":MAILTO:daniela.schutt@me.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20220923T160000 DTEND;TZID=UTC:20220923T180000 DTSTAMP:20260525T181213 CREATED:20200508T064434Z LAST-MODIFIED:20220901T073702Z UID:15515-1663948800-1663956000@dinbalans.nu SUMMARY:Gongbad DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_btn title=”Boka HÄR” color=”warning” align=”center” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.momoyoga.com%2Fadmin%2Flesson%2F14885757″][vc_column_text]Mateusz kommer till oss igen för att ge oss ett härlig Gong Bad \nGongbad är en upplevelse utöver det vanliga.\nEn djupavslappning till de läkande vibrationerna av gongen ger en stressreducerande effekt. Vibrationerna hjälper oss att aktivera vårt parasympatiska nervsystem och djupt liggande spänningar kan släppa. Det bästa av allt är att du inte behöver göra någonting annat än att lägga dig ner och låta ljudet av gongen göra jobbet. Vila. Andas. \nGenom forskning vet vi numera hur djupt påverkade våra kroppar blir av ljud\, både positivt och negativt. Under ett gongbad får kroppen bada i samma vibrationer som jordens frekvens som jordens elektromagnetiska fält har\, 7\,8 Hz. Vilket är djupt avslappnande. Den här dagen kommer inledas med Workshop/prova-på ljudvibrationer med Mateusz om ljud och dess helande inverkan på oss.\nNu har du chansen att gå en heldag med Mateusz och Leona! De kommer till oss på DinBalans och vi kommer hålla det till en liten lyxig grupp\, där alla får tid att experimentera med ljudets läkande lugnande vibrationer. Lär dig ljudets effekt på kroppen. Experimentera med klangskålar\, gong\, ljuda. \nMateusz har lång erfarenhet av att jobba med soundhealing och är en av de främsta anlitade i sverige. Med finkänslighet och ödmjukhet lockar han fram var och ens känsla och upplevelse av ljud. \n23 September på Höstdagjämningen\nGongbad  2 timmar 400:- \nMycket begränsat antal platser\, boka dig snabbt! \nDu kan avboka fram till 24h före\, avbokning senare debiteras.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://dinbalans.nu/event/soundhealingretreat/ LOCATION:Dinbalans Yogastudio\, Gränsgatan 22D\, Eskilstuna\, 63342\, Sweden CATEGORIES:Föreläsningar,Upcoming,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dinbalans.nu/wp-content/uploads/2020/05/IMG_3111.png ORGANIZER;CN="Daniela Sch%C3%BCtt":MAILTO:daniela.schutt@me.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20220806 DTEND;VALUE=DATE:20220808 DTSTAMP:20260525T181213 CREATED:20220408T091944Z LAST-MODIFIED:20220804T131347Z UID:16502-1659744000-1659916799@dinbalans.nu SUMMARY:Introduktion Ashtangayoga DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_btn title=”Boka här” color=”warning” align=”center” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.momoyoga.com%2Fdinbalans%2Flesson%2F13466526%2Fintroduktion-i-ashtanga-yoga|target:_blank”][vc_column_text]Varje termin kör vi en Introkurs i Ashtangayoga. Den här är utmärkt att gå om du är nybörjare\, men även om du tränat ett tag och vill fördjupa dig i tekniker och hur du kan hitta alternativ som tar dig vidare i din praktik.\nYoga är som en djup brunn med nya lager hela tiden\, även om du har tränat i tio år finns det nya saker att upptäcka i varje position.\nHär lär jag ut grundtankar som du kan ta med dig in i alla yogapositioner.\nKursen är över helgen och vi går även igenom andning och de subtilare delarna som sker inuti kroppen. \n3 klasser.\nLördag kl 10.00-12.00 teknikklass del 1\nSöndag kl 09.00-09.30 andningsintro\nSöndag kl 09.30-11.30 teknikklass del 2 \nPris 600:-för Hela kursen.[/vc_column_text][vc_btn title=”Boka här” color=”warning” align=”center” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.momoyoga.com%2Fdinbalans%2Flesson%2F13466526%2Fintroduktion-i-ashtanga-yoga|target:_blank”][/vc_column][/vc_row] URL:https://dinbalans.nu/event/introduktion-i-ashtangayoga-2/ LOCATION:Dinbalans Yogastudio\, Gränsgatan 22D\, Eskilstuna\, 63342\, Sweden CATEGORIES:Ashtangayoga,Upcoming ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dinbalans.nu/wp-content/uploads/2021/07/IMG_2949.png ORGANIZER;CN="Daniela Sch%C3%BCtt":MAILTO:daniela.schutt@me.com END:VEVENT END:VCALENDAR