a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

a

Latest News

    No posts were found.

 
Dinbalans yogastudio > Ashtangayoga

Ashtangayoga

Med Daniela Schütt

Ashtangayoga räknas som en av de mest fysiska yogaformerna. Men även om vi utför många yogapositioner och det är mycket rörelse så följer varje klass exakt samma flöde. Det gör att du kan vända ditt fokus inåt och komma till ett meditativt flöde när du väl är van vid serien.

Serien består av solhälsningar, stående serie, sittande serie och avslutande serie. Ladda ner serien här.

Varje rörelse är kopplat till andetaget och du tränar upp din kontakt med kroppen. När jag undervisar Ashtangayoga är jag mån om att alla ska känna att de är med och kan utföra alternativ på sin egen nivå. Det är viktigare att du känner själv att du är på väg framåt och blir nyfiken på att utveckla och utforska din kropps styrkor och svagheter och hitta glädjen i att kunna göra positiva förändringar och utvecklas.

A natural way of improving.

Train Yourself to Exercise the..

Enhancing personal healing...

A natural way of improving.

Train Yourself to Exercise the..

Enhancing personal healing...

A natural way of improving.

Train Yourself to Exercise the..

Enhancing personal healing...

CLASS TRAINER

v

DANIELA SCHÜTT

Lärare

Daniela Schütt har tränat Ashtangayoga under 15 år med lärare som Balu Rajendran Thevar, Sheshadri, Manju Jois m.fl. 

  • 30
  • 163 Ibs.
  • 6' 1``
  • Co-Founder

Event Hours(2)

  • Monday

    17.00 - 18.45

    Klassen leds fram till Navasana, både nybörjare och erfarna kan delta i samma klass. Nivån anpassas Individuellt.

  • Wednesday

    17.00 - 18.45

    Klassen leds fram till Navasana, både nybörjare och erfarna kan delta i samma klass. Nivån anpassas Individuellt.