[vc_row content_width=”grid” content_aligment=”center” css=”.vc_custom_1655714337549{padding-top: 92px !important;padding-bottom: 67px !important;background-color: #ffffff !important;}”][vc_column][vc_single_image image=”15915″ img_size=”large” alignment=”center” css=”.vc_custom_1712652919335{margin-top: 10px !important;margin-bottom: 10px !important;}”][/vc_column][vc_column][vc_row_inner content_width=”grid” content_aligment=”center” css=”.vc_custom_1712656524155{margin-top: 10px !important;margin-bottom: 10px !important;}”][vc_column_inner width=”1/2″][vc_empty_space height=”40px”][mkd_separator_with_icon icon_pack=”font_awesome” fa_icon=”” sep_color=”#f7972f” custom_icon=”11652″][mkd_section_title title=”Välkommen” title_color=”#000000″ title_text_transform=”” title_text_align=”center” margin_bottom=”” title_size=”medium”][vc_empty_space height=”40px”][vc_column_text]Jag heter Daniela Schütt och driver yogastudion DinBalans i Eskilstuna.
Jag började min egen yogaresa år 2000. Jag har under en tioårsperiod studerat för ett flertal lärare i Indien med olika inriktning. Bl.a Balu Rajendran Thevar, Venkatesh, BNS Iyengar. Alexander Borovik, Sri V. Sheshadri, Ajay Kumar och Bitu.
Jag har Utbildningar i Ashtangayoga, Kundaliniyoga, Yinyoga, TRE-Trauma releasing excercises, Body Art, Poweryoga och pranayama. Jag har därutöver gått workshops med bl.a Manju Jois, Maria Box och Petri Räisänen.
Stress och Fascia och hur de påverkar oss är mitt specialistområde. Utifrån det har min egna yogaform Sense-In ® växt fram. Yogan bär på fantastiska tekniker som vi tillsammans med modern forskning kan använda för att balansera kroppen och nervsystemet. Vi kan träna upp ett starkare nervsystem som gör att vi klarar både fysisk och känslomässig påfrestning bättre. Samtidigt kan vi läka ut gammal stress och trauman ur kroppen. Jag vill paketera yogan i en form som alla kan förstå, inte i yogiska termer utan ifrån egen erfarenhet.[/vc_column_text][vc_empty_space height=”40px”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″][vc_empty_space height=”40px”][mkd_separator_with_icon icon_pack=”font_awesome” fa_icon=”” sep_color=”#f7972f” custom_icon=”11652″][mkd_section_title title=”Elevernas ord” title_color=”#000000″ title_text_transform=”” title_text_align=”center” margin_bottom=”” title_size=”medium”][vc_empty_space height=”40px”][vc_column_text]
“Jag är så glad över att hittade Din Balans yogastudion och fick vara med på Danielas superhärliga yogaklasser, när jag jobbade i Eskilstuna! Daniela är kunnig, professionell och väldigt kreativ. Hon har sååå spännande och omväxlande yogaklasser! Man blir inte bara starkare och smidigare, utan hon får oss att bli mer närvarande och få ut bästa effekten av yogan. Daniela är inte bara en fantastisk lärare; hon är en härlig människa med en fin kombination av kunskap, inspiration och medmänsklighet, tillåtande attityd. Hon bemöter oss precis som vi är, oavsätt erfarenhet, kunskap osv och visar ”nyckeln ” till hur vår kropp fungerar. Jag föredrar mest dynamiska yogaformer, men de mjukare yogaklasserna, som Daniela har i studion (yin, pressur) är helt magiska! Man känner verkligen att kroppen öppnar sig, blir mjukare! Jag kan verkligen rekommendera, att yoga hos Daniela, bästa investering för att må bättre Synd att jag inte bor närmare till Eskilstuna! Jag saknar Danielas yogaklasser sååå mycket.”
Yvette Pelcz
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”40px”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1724326227107{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column][vc_column_text css=”.vc_custom_1726558871495{margin-right: 10px !important;margin-left: 10px !important;}”]
Nu kan du gå Sense-In ® Online Eller i grupp
[/vc_column_text][vc_btn title=”Gå till Sense-In®” color=”info” align=”center” link=”url:https%3A%2F%2Fsense-in.se” css=”.vc_custom_1726559083275{margin-top: 10px !important;margin-bottom: 10px !important;}”][/vc_column][/vc_row][vc_row content_width=”grid” content_aligment=”center” css=”.vc_custom_1712653030937{margin-bottom: 10px !important;padding-top: 92px !important;background-color: #ffffff !important;}”][vc_column][mkd_separator_with_icon icon_pack=”font_awesome” fa_icon=”” sep_color=”#f7972f” custom_icon=”11652″][vc_empty_space height=”10px”][mkd_section_title title=”Workshop kalender” title_color=”” title_text_transform=”” title_text_align=”center” margin_bottom=”” title_size=”medium”][mkd_elements_holder][mkd_elements_holder_item item_padding=”0 20%” horizontal_aligment=”center” item_padding_1024_1280=”0 10%” item_padding_768_1024=”0 10%” item_padding_600_768=”0px” item_padding_480_600=”0px” item_padding_480=”0px”][mkd_section_subtitle color=”” text_align=”center” text=”Bästa sättet att utveckla din träning, djupdyk i en yogaworkshop!” width=””][/mkd_elements_holder_item][/mkd_elements_holder][vc_empty_space height=”50px” css=”.vc_custom_1712411777251{margin-bottom: 20px !important;}”][mkd_events_list columns=”two” image_size=”full” order_by=”menu_order” order=”ASC”][vc_empty_space height=”40px”][/vc_column][/vc_row][vc_row content_width=”grid” css=”.vc_custom_1483024922257{padding-top: 115px !important;padding-bottom: 65px !important;background-color: #ffffff !important;}”][vc_column css=”.vc_custom_1485421750254{padding-right: 9% !important;padding-left: 9% !important;}” offset=”vc_col-lg-4″][mkd_icon_with_text icon_pack=”font_awesome” fa_icon=”” icon_position=”top” icon_type=”normal” icon_size=”mkd-icon-tiny” icon_animation=”” title=”Kropp” title_text_transform=”” title_text_font_weight=”” custom_icon=”11663″ text=”Vårt mående är beroende av kroppens hälsa, att ta hand om sin kropp är att ta hand om sin själ. Kroppen behöver rörelse och balans.”][vc_empty_space height=”40px”][/vc_column][vc_column css=”.vc_custom_1485421759344{padding-right: 9% !important;padding-left: 9% !important;}” offset=”vc_col-lg-4″][mkd_icon_with_text icon_pack=”font_awesome” fa_icon=”” icon_position=”top” icon_type=”normal” icon_size=”mkd-icon-tiny” icon_animation=”” title=”Själ” title_text_transform=”” title_text_font_weight=”” custom_icon=”11662″ text=”Hur vi ser på livet, oss själva och vår kropp är en ständig utveckling. Skapa din relation med dig själv, din kropp och din omgivning genom självutveckling”][vc_empty_space height=”40px”][/vc_column][vc_column css=”.vc_custom_1485421766912{padding-right: 9% !important;padding-left: 9% !important;}” offset=”vc_col-lg-4″][mkd_icon_with_text icon_pack=”font_awesome” fa_icon=”” icon_position=”top” icon_type=”normal” icon_size=”mkd-icon-tiny” icon_animation=”” title=”Tanke” title_text_transform=”” title_text_font_weight=”” custom_icon=”11664″ text=”“Kroppen behöver rörelse, sinnet behöver stillhet“. I vårt samhälle gör vi ofta det omvända: Sitter stilla och bombar hjärnan med tankar och grubbel. Vänd på mönstret och må bättre.”][vc_empty_space height=”40px”][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1679853303598{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column][vc_empty_space height=”40px”][vc_empty_space height=”40px”][/vc_column][/vc_row][vc_row content_width=”grid” content_aligment=”center” css=”.vc_custom_1712653366058{margin-top: 10px !important;margin-bottom: 10px !important;border-bottom-width: 10px !important;padding-top: 10px !important;background-image: url(https://dinbalans.nu/wp-content/uploads/2017/01/landing1-background-img-1.jpg?id=14465) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}”][vc_column][vc_empty_space height=”62px”][mkd_section_title title=”Recensioner från våra elever” title_color=”#000000″ title_text_transform=”” title_text_align=”center” margin_bottom=”” title_size=”medium”][vc_empty_space][vc_raw_html]JTVCdHJ1c3RpbmRleCUyMG5vLXJlZ2lzdHJhdGlvbiUzRGdvb2dsZSU1RA==[/vc_raw_html][vc_empty_space][vc_column_text css=”.vc_custom_1712653892129{margin-top: 10px !important;margin-bottom: 10px !important;}”]
Jag är så glad och tacksam för alla recensioner ni skriver. Det är ett enkelt sätt att hjälpa mig att finnas kvar. Att kunna dela vidare.
Du som elev beskriver bäst vad klasserna innebär, hur de känns, vad klasserna har gett dig och hur jag undervisar.
Det hjälper mig att kunna fortsätta och samtidigt hjälper du nya elever att hitta rätt klass för dem.
Tack tack tack!
[/vc_column_text][vc_btn title=”Lämna en recension” color=”turquoise” size=”lg” link=”url:https%3A%2F%2Fg.page%2Fr%2FCVWnBJwvLoPgEAg%2Freview|target:_blank”][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row content_width=”grid” css=”.vc_custom_1712657570558{margin-top: 10px !important;margin-bottom: 10px !important;background-color: #ffffff !important;}”][vc_column][mkd_separator_with_icon icon_pack=”font_awesome” fa_icon=”” sep_color=”#f7972f” custom_icon=”12926″][mkd_section_title title=”Schema” title_color=”#000000″ title_text_transform=”” title_text_align=”center” margin_bottom=”” title_size=”medium”][/vc_column][/vc_row][vc_row content_width=”grid” content_aligment=”center” css=”.vc_custom_1678143218715{padding-top: 92px !important;padding-bottom: 67px !important;background-color: #ffffff !important;}”][vc_column][mkd_elements_holder number_of_columns=”two-columns”][mkd_elements_holder_item][vc_column_text]
[/vc_column_text][/mkd_elements_holder_item][/mkd_elements_holder][/vc_column][/vc_row][vc_row anchor=”produkt” content_aligment=”center” css=”.vc_custom_1678174642556{padding-top: 92px !important;padding-bottom: 76px !important;background-color: #ffffff !important;}”][vc_column][vc_single_image image=”16891″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_row_inner content_aligment=”center”][vc_column_inner][vc_empty_space height=”80px”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row content_width=”grid” content_aligment=”center” css=”.vc_custom_1674761620305{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column][mkd_section_title title=”I vår lilla butik…” title_color=”#000000″ title_text_transform=”” title_text_align=”center” margin_bottom=”” title_size=”medium”][vc_column_text]
Det kan vara svårt att hitta yogaprops med bra kvalitet i butiker här i Eskilstuna. Vi har samlat de bästa godbitarna som jag själv tycker riktigt mycket om och som jag varmt kan rekommendera. Manduka har Ekocertifierade mattor med mycket hög kvalitet och standard. Deras mattor är en investering som håller många år.
Tune-up bollarna är pressurbollar som är mjuka på utsidan så de kan användas nära leder och mjuka upp musklerna på ett snällt sätt.
[/vc_column_text][mkd_elements_holder][mkd_elements_holder_item item_padding=”0 20%” horizontal_aligment=”center” item_padding_1024_1280=”0 10%” item_padding_768_1024=”0px” item_padding_600_768=”0px” item_padding_480_600=”0px” item_padding_480=”0px”][/mkd_elements_holder_item][/mkd_elements_holder][mkd_portfolio_list type=”gallery” title_tag=”h3″ image_size=”square” show_load_more=”no” columns=”four” filter=”yes” filter_position=”center” filter_style=”dark” filter_order_by=”name” space_between_portfolio_items=”no” portfolio_hover_skin=”dark” shader_background_style=”variable_background_color” show_excerpt=”no” show_category=”yes” order_by=”menu_order” order=”ASC” category=”produkter” number=”12″ filter_padding=”21px 0px 0px”][/vc_column][/vc_row][vc_row content_width=”grid” css=”.vc_custom_1484829098786{padding-top: 100px !important;padding-bottom: 100px !important;background-color: #ffffff !important;}”][vc_column][mkd_elements_holder][mkd_elements_holder_item item_padding=”0 5%” horizontal_aligment=”center” item_padding_1024_1280=”0 5%” item_padding_768_1024=”0px” item_padding_600_768=”0px 10%” item_padding_480_600=”0px” item_padding_480=”0px”][mkd_separator_with_icon icon_pack=”font_awesome” fa_icon=”” sep_color=”#f7972f” custom_icon=”11652″][vc_empty_space height=”30px”][mkd_section_title title=”Hitta rätt Yogaform” title_color=”#000000″ title_text_transform=”” title_text_align=”center” margin_bottom=”10″ title_size=”medium”][vc_empty_space height=”30px”][/mkd_elements_holder_item][/mkd_elements_holder][mkd_elements_holder][mkd_elements_holder_item item_padding=”0 20%” horizontal_aligment=”center” item_padding_1024_1280=”0 10%” item_padding_768_1024=”0px” item_padding_600_768=”0px” item_padding_480_600=”0px” item_padding_480=”0px”][mkd_section_subtitle color=”” text_align=”center” text=”Att hitta rätt typ av yoga är inte lätt, det finns lika många yogaformer som det finns lärare brukar man säga. Första frågan du behöver ställa dig är hur fysiskt ansträngande yoga du vill träna. Alla yogaformer tränar ditt sinne, andning, fokus och fascia, men vissa är mer ansträngande än andra.” width=””][vc_empty_space height=”40px”][/mkd_elements_holder_item][/mkd_elements_holder][mkd_elements_holder number_of_columns=”two-columns” switch_to_one_column=”1024″ alignment_one_column=”left”][mkd_elements_holder_item item_padding=”0 13% 7% 0″ item_padding_1280_1440=”0 12% 7% 0″ item_padding_1024_1280=”0 10% 7% 0″][vc_column_text]
Ashtangayoga
[/vc_column_text][mkd_separator position=”left” color=”#ff9c54″ width=”55px” thickness=”2″ top_margin=”21px” bottom_margin=”10px”][vc_column_text]Ashtanga räknas ofta som en av de mest fysiska yogaformerna. Men trots den fysiska aspekten i Ashtanga så ger den p.g.a sina repetitioner en fantastisk träning i både fokus och andning. Dina första klasser kommer du ha fullt sjå med att hänga med i kroppen, men när du lärt dig serien kan du slappna av, följa rytmen och fokusera på andning i meditativ rörelse.[/vc_column_text][/mkd_elements_holder_item][mkd_elements_holder_item item_padding=”0 0 0 0″][mkd_progress_bar title=”Styrka” percent=”80″ inactive_bar_color=”#f2f2f2″][vc_empty_space height=”5px”][mkd_progress_bar title=”Flexibilitet” percent=”80″ inactive_bar_color=”#f2f2f2″][vc_empty_space height=”8px”][mkd_progress_bar title=”Andning” percent=”70″ inactive_bar_color=”#f2f2f2″][vc_empty_space height=”8px”][mkd_progress_bar title=”Meditation i rörelse” percent=”90″ inactive_bar_color=”#f2f2f2″][vc_empty_space height=”8px”][mkd_progress_bar title=”Stillhet/meditation” percent=”10″][/mkd_elements_holder_item][/mkd_elements_holder][/vc_column][/vc_row][vc_row content_width=”grid” css=”.vc_custom_1484829098786{padding-top: 100px !important;padding-bottom: 100px !important;background-color: #ffffff !important;}”][vc_column][mkd_elements_holder number_of_columns=”two-columns” switch_to_one_column=”1024″ alignment_one_column=”left”][mkd_elements_holder_item item_padding=”0 13% 7% 0″ item_padding_1280_1440=”0 12% 7% 0″ item_padding_1024_1280=”0 10% 7% 0″][vc_column_text]
Yinyoga
[/vc_column_text][mkd_separator position=”left” color=”#ff9c54″ width=”55px” thickness=”2″ top_margin=”21px” bottom_margin=”10px”][vc_column_text]Yinyoga är en yogaform som passar alla åldrar. Vi stannar länge i en position och vilar kroppens muskler länge samtidigt som vi tränar mindfulness och närvaro. Den passar utmärkt för dig som är stel och vill skapa mer rörlighet eller träna vilande närvaro. Är du överrörlig bör du informera läraren så att du kan utföra Yinyoga på ett säkert sätt alternativt välja en mer fysisk yogaform där du kan skapa stabilitet runt dina leder.[/vc_column_text][/mkd_elements_holder_item][mkd_elements_holder_item item_padding=”0 0 0 0″][mkd_progress_bar title=”Styrka” percent=”10″ inactive_bar_color=”#f2f2f2″][vc_empty_space height=”5px”][mkd_progress_bar title=”Flexibilitet” percent=”80″ inactive_bar_color=”#f2f2f2″][vc_empty_space height=”8px”][mkd_progress_bar title=”Andning” percent=”70″ inactive_bar_color=”#f2f2f2″][vc_empty_space height=”8px”][mkd_progress_bar title=”Meditation i rörelse” percent=”5″ inactive_bar_color=”#f2f2f2″][vc_empty_space height=”8px”][mkd_progress_bar title=”Stillhet/meditation” percent=”90″][/mkd_elements_holder_item][/mkd_elements_holder][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type=”parallax” content_width=”grid” full_screen_section_height=”no” parallax_background_image=”11750″ css=”.vc_custom_1483097365202{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column offset=”vc_col-lg-6″][mkd_elements_holder][mkd_elements_holder_item item_padding=”2% 0% 0%” horizontal_aligment=”center” item_padding_1024_1280=”13% 0% 0%” item_padding_768_1024=”13% 0% 0% 9%” item_padding_600_768=”97px 0% 0% 6%” item_padding_480_600=”91px 0% 0% 3%” item_padding_480=”91px 0% 0% 3%”][vc_single_image image=”15250″ img_size=”full”][/mkd_elements_holder_item][/mkd_elements_holder][/vc_column][vc_column offset=”vc_col-lg-6″][mkd_elements_holder][mkd_elements_holder_item item_padding=”100px 5%” item_padding_1024_1280=”100px 5% 120px” item_padding_768_1024=”25px 5% 120px” item_padding_600_768=”25px 0px 100px” item_padding_480_600=”56px 5% 110px” item_padding_480=”56px 5% 110px”][vc_column_text]
Yoga för alla stadier i livet
[/vc_column_text][mkd_separator position=”left” color=”#ffffff” width=”55px” thickness=”2″ top_margin=”21px” bottom_margin=”10px”][vc_column_text]Det spelar ingen roll var vi befinner oss i livet, vi är i ständig utveckling.Yogan kan följa dig och växla efter dina behov. Ibland behöver vi stöd för våra tankar och reflektioner ibland är det kroppen som behöver hjälp att komma i balans och bli stark, hitta den yogaform som passar dig…. just nu.[/vc_column_text][vc_empty_space height=”23px”][/mkd_elements_holder_item][/mkd_elements_holder][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1712654396987{margin-top: 10px !important;}”][vc_column][vc_empty_space height=”40px”][mkd_separator_with_icon icon_pack=”font_awesome” fa_icon=”” sep_color=”#f7972f” custom_icon=”11652″][vc_empty_space height=”40px”][mkd_section_title title=”Välkommen in i gänget!” title_color=”#000000″ title_text_transform=”” title_text_align=”center” margin_bottom=”” title_size=”medium”][mkd_elements_holder][mkd_elements_holder_item item_padding=”0 13%” horizontal_aligment=”center” item_padding_1024_1280=”0 10%” item_padding_768_1024=”0px” item_padding_600_768=”0px” item_padding_480_600=”0px” item_padding_480=”0px”][mkd_section_subtitle color=”” text_align=”center” text=”Vi ser varandra som en community, vänner som utvecklas tillsammans. Du är varmt välkommen du med!” width=””][/mkd_elements_holder_item][/mkd_elements_holder][vc_column_text]
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row content_width=”grid” css=”.vc_custom_1485271989277{padding-bottom: 35px !important;}”][vc_column offset=”vc_col-lg-12 vc_col-md-12″][vc_empty_space height=”62px”][mkd_elements_holder number_of_columns=”two-columns” switch_to_one_column=”1024″ alignment_one_column=”left”][mkd_elements_holder_item item_padding=”0px 0px 60px 0px” vertical_alignment=”top” item_padding_1024_1280=”0px 2% 60px 5%” item_padding_768_1024=”0 0 5% 0″ item_padding_480_600=”0 0 8% 0″ item_padding_480=”0 0 8% 0″]
Let’s connect!
[/vc_column_text][vc_column_text]
Vi blir glada om du tar kontakt med oss! Man kan prova att ringa… men då telefonen är avstängd allt som oftast när jag håller klasser så kanske det inte är så lätt att få tag i mig. Skicka ett sms i så fall så ringer jag upp.
[/vc_column_text][vc_row_inner css=”.vc_custom_1483523497665{padding-top: 30px !important;}”][vc_column_inner width=”1/2″ offset=”vc_col-lg-6 vc_col-md-6 vc_col-xs-12″][vc_column_text]
Eskilstuna
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”15px”][mkd_icon_list_item icon_pack=”font_elegant” fe_icon=”icon_phone” title_font_family=”default-font-family” title=”076-29 77 246″ title_size=”15″ space_title_and_icon=”” margin_bottom=””][mkd_icon_list_item icon_pack=”font_elegant” fe_icon=”icon_comment” title_font_family=”default-font-family” title=”daniela.schutt@me.com” title_size=”15″ space_title_and_icon=”” margin_bottom=””][mkd_icon_list_item icon_pack=”font_elegant” fe_icon=”icon_pin” title_font_family=”default-font-family” title=”Gränsgatan 22D” title_size=”15″ space_title_and_icon=”” margin_bottom=””][vc_empty_space height=”11px”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″ offset=”vc_col-lg-6 vc_col-md-6 vc_col-xs-12″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/mkd_elements_holder_item][/mkd_elements_holder][/vc_column][/vc_row][vc_row content_width=”grid” css=”.vc_custom_1483529429911{padding-top: 55px !important;padding-bottom: 55px !important;background-color: #ffffff !important;}”][vc_column][mkd_carousel carousel=”clients” number_of_items=”6″ image_animation=”image-change” show_navigation=”no” border=”no”][/vc_column][/vc_row]