Yoga Pose
Kroppen speglar känslor och sinnet. Varför gör vi alla olika yogapositioner? Räcker det inte med att löpträna och stretcha lite för att hålla kroppen i form? Olika rörelser påverkar oss på olika sätt, tex verkar framåtfällningar lugnande i stunden,Vi kan vila i framåtfällningar. Bakåtböjare gör oss varma och aktiverar kroppen. Samtidigt så reagerar vi med att dra ihop oss på framsidan...