a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

a

Latest News

    No posts were found.

 

Practice

Hälsa

Det har nog aldrig hänt…. att man gått till en yogaklass och ångrat sig att man tog sig tiden. Just de där dagarna när man känner att kroppen eller sinnet för den delen stretar emot… “Ska jag inte bara lägga mig på soffan istället?” just de dagarna behöver man det som mest. Det kan vara motigt halva klassen, men så småningom så har man kommit fram, rensat spänningarna i kroppen, börjat andas, börjar känna istället för att tänka.

Själv tänker jag att jag rensar ut saker, spänningar, tankar och känslor som jag sedan slipper släpa vidare med mig till nästa dag. jag städar både kroppen och knoppen.

 

Yoga lyfter!

DanielaSchutt

Daniela Schütt har jobbat med yoga sedan 2003 och brinner för att väva samma den gamla kunskapen från yogan med modern forskning om kroppens stress-system och hur vi genom kroppen, andning och övningar kan skapa balans i nervsystemet och på så vi reglera vårat stessystem, fysiska reaktioner och känslor.