Tune-Up Alpha boll

Tune-Up Alpha boll

Produkter

Det här är ett riktigt skönt boll-par. Stora nog att kunna rulla på lår och utsida lår, samtidigt kan du använda dem inte bara för att rulla ut en stel rygg, du kan ligga på dem för en skön bakåtböj. Ett varmt tips är att använda dem väldigt specifikt när du vet att du har ett område i ryggen där de är mindre rörlighet. De är inte hårda som lacrossebollar, utan har en stuns i sig som gör att de känns lite mjukare, vilket är bra och snällt för både muskler och leder. Dessa bollar blir lätt beroendeframkallande.

DS

Jag heter Daniela Schütt och driver yogastudion DinBalans i Eskilstuna. Jag började min egen yogaresa år 2000. Jag har under en tioårsperiod studerat för ett flertal lärare i Indien med olika inriktning. Bl.a Balu Rajendran Thevar, Venkatesh, BNS Iyengar. Alexander Borovik, Sri V. Sheshadri, Ajay Kumar och Bitu. Jag har Utbildningar i Ashtangayoga, Kundaliniyoga, Yinyoga, TRE-Trauma releasing excercises, Body Art, Poweryoga och pranayama. Jag har därutöver gått workshops med bl.a Manju Jois, Maria Box och Petri Räisänen. Stress och Fascia och hur de påverkar oss är mitt specialistområde. Utifrån det har min egna yogaform Sense-In ® växt fram. Yogan bär på fantastiska tekniker som vi tillsammans med modern forskning kan använda för att balansera kroppen och nervsystemet. Vi kan träna upp ett starkare nervsystem som gör att vi klarar både fysisk och känslomässig påfrestning bättre. Samtidigt kan vi läka ut gammal stress och trauman ur kroppen. Jag vill paketera yogan i en form som alla kan förstå, inte i yogiska termer utan ifrån egen erfarenhet.

Tune-Up Alpha boll