a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

a

Latest News

    No posts were found.

 

Fasciayoga

Fasciayoga, Pressurklass

Fasciayogan har vuxit fram ur Danielas intresse för fascia och hur vi kan påverka den för både mående, närvaro och rörlighet. Klassen i Eskilstuna varvar pressur med yinyogapositioner och vi använder oss främst av bollar men även block och bolster för att skapa tryck och på så vis mjuka upp och återfukta bindväven. Fasciaklassen kräver inte en viss fysik utan alla kan klara den, gammal som ung.

a

Fascia pressur ger dig...

Bättre cirkulation

Bättre flöde i vävnader

Återfuktning till vävnader

Skadeförebyggning

Ökad rörlighet

Bättre immunsystem

Bättre kontakt med din kropp

Egen massage

a

Lärare

DANIELA SCHÜTT

Yogalärare

Daniela Schütt har nördat in sig på fascia och kan nog kallas en fascianörd. Hon håller föreläsningar om fascia på studios och utbildningar. Fascian påverkar oss både i rörelse och i kroppsuppfattning. Den har en viktig roll i vårat immunförsvar samt ämnesomsättning. Här delar Daniela med sig av flera olika bindvävslinjer, kolla momo för att se vilken linje det blir denna vecka. Det här är en klass där du får tillfälle att lära känna delar av dig du annars inte känner!

ONSDAGAR

19.00-20.15

Både nybörjare och erfarna tränar tillsammans och nivån anpassas efter individen

Styrka 0
Flexibilitet 0
Andning 0
Meditation i rörelse 0
Meditation i stillhet 0

Förkunskaper?

Inga förkunskaper krävs, du lär dig på vägen. Det här är en enkel klass som alla kan klara av. Du kommer lära känna delar av din kropp du annars kanske inte ger så mycket uppmärksamhet. Du kommer hitta områden du kanske inte visste om att de behöver mer kärlek och omtanke än vad vi vanligtvis ger. Framförallt kommer du uppleva  kroppen friskare och med mer rörlighet och flöde.

 

Om du vill fördjupa dig ännu mer i hur fascian påverkar oss och vår hälsa rekommenderar jag att du hoppar på en FasciaFacts föreläsning när den ges.

Nästa Fascia Facts

Sorry, no posts matched your criteria.

Läs om bindväv

a

Priser?

Du kan dyka upp som Drop-In och du kan starta när som helst under terminen. Klassen är alltid blandad nybörjare med fortsättning, det gör att nybörjare har lättare att följa och vi lär oss av varandra. I klassen håller vi alltid en hjälpsam och glädjefylld stämning där alla nivåer får plats. En termin är ca 15 v lång.

a

Våra kortalternativ

Vi har allt från drop-in till terminskort, för vi vet att livet kan se väldigt olika ut, olika perioder. Hoppas du kan hitta något som passar just dig.

Rabatter:

  • EKAF-rabatt: 1 köp /termin. Gäller endast på 10-kort. Gäller ej på workshops, ej i kombination med andra rabatter, gäller ej i epassi-appen.
  • Du som köper kort direkt av oss får en  direkt-kunds-rabatt som vi inte har möjlighet att tillhandahålla vid köp genom annan part, som t.ex. E-passi
    Med koden YOGAMEHAPPY får du 10% rabatt* på priserna nedan

*Gäller endast för köp om de betalas med kort, swish, bankgiro eller kontant.

-10% *
  • 210:-

    Drop-in

    3 mån
    • 210:-/klass
    • 190:-/klass med rabatt*
    • Giltigt på alla terminsklasser
  • >>>
-10% *
  • 950:-

    5-kort

    6 mån
    • 190:-/klass
    • ≈170:-/klass med rabatt*
    • Giltigt på alla terminsklasser
  • >>>
-10% *
  • 1800:-

    10-kort

    6 mån
    • 180:-/klass
    • ≈160:-/klass med rabatt*
    • Giltigt på alla terminsklasser
  • >>>
-10% *
  • 3400:-

    20-kort

    6 mån
    • 170:-/klass
    • ≈150:-/klass med rabatt*
    • Giltigt på alla terminsklasser
  • >>>
-10% *
  • 4650:-

    30-kort

    6 mån
    • 155:-/klass
    • 140:-/klass med rabatt*
    • Giltigt på alla terminsklasser
  • >>>
-10% *
  • 400:-

    Prova-på vecka

    1 vecka
    • Prova alla klasser under en hel vecka (ej workshops)
    • Kan bara nyttjas av nya elever
  • >>>
-10% *
  • 5500:-

    Terminskort

    En termin
    • Giltigt på alla terminsklasser
    • Gäller ej på workshops
    • Se schema för terminsdatum
  • >>>

Ju mer du yogar desto mer får du för pengarna.

a