Pressuryoga

Pressuryogan har vuxit fram ur Danielas intresse för fascia och hur vi kan påverka den för både mående, närvaro och rörlighet. Klassen i Eskilstuna varvar pressur med yinyogapositioner och vi använder oss främst av bollar men även block och bolster för att skapa tryck och på så vis mjuka upp och återfukta bindväven. Pressurklassen kräver inte en viss fysik utan alla kan klara den, gammal som ung.

DANIELA SCHÜTT

Daniela Schütt har nördat in sig på fascia och kan nog kallas en fascianörd. Hon håller föreläsningar om fascia på studios och utbildningar. Fascian påverkar oss både i rörelse och i kroppsuppfattning. Den har en viktig roll i vårat immunförsvar samtämnesomsättning. Här delar Daniela med sig av flera olika bindvävslinjer, kolla momo för att se vilken linje det blir denna vecka. Det här är en klass där du får tillfälle att lära känna delar av dig du annars inte känner!

Inga förkunskaper krävs, du lär dig på vägen. Det här är en enkel klass som alla kan klara av. Du kommer lära känna delar av din kropp du annars kanske inte ger så mycket uppmärksamhet. Du kommer hitta områden du kanske inte visste om att de behöver mer kärlek och omtanke än vad vi vanligtvis ger. Framförallt kommer du uppleva  kroppen friskare och med mer rörlighet och flöde.

Om du vill fördjupa dig ännu mer i hur fascian påverkar oss och vår hälsa rekommenderar jag att du hoppar på en FasciaFacts föreläsning när den ges.

Läs om bindväv