[vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”16930″ img_size=”large” alignment=”center”][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]
Psoaspass
Det här är ett pass som har fullt fokus på din psoasmuskel. Psoas är en stressmuskel som kan ställa till problem i ländryggen. När vi är under stress spänns psoas utanför vår viljekontroll, vilket gör det viktigt att jobba med avslappning och att vi får växla över till vårat återhämtningsystem och vagusnerven samtidigt som vi tar hand om vår psoas.
Passet är mjukt och vi använder oss av många vilande Yinpositioner med bolster och stöd.
Passet kan utföras av alla oavsett tidigare erfarenhet.[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/3″][mkd_icon_list_item icon_pack=”font_elegant” fe_icon=”icon_check_alt2″ title_font_weight=”300″ title_font_family=”default-font-family” icon_size=”15″ icon_color=”#dd9933″ space_title_and_icon=”20″ margin_bottom=”20″ title=”Avslappning” title_size=”15″][mkd_icon_list_item icon_pack=”font_elegant” fe_icon=”icon_check_alt2″ title_font_weight=”300″ title_font_family=”default-font-family” icon_size=”15″ icon_color=”#dd9933″ space_title_and_icon=”20″ margin_bottom=”20″ title=”Fokus” title_size=”15″][mkd_icon_list_item icon_pack=”font_elegant” fe_icon=”icon_check_alt2″ title_font_weight=”300″ title_font_family=”default-font-family” icon_size=”15″ icon_color=”#dd9933″ space_title_and_icon=”20″ margin_bottom=”20″ title=”Vaguston” title_size=”15″][/vc_column][vc_column width=”1/3″][mkd_icon_list_item icon_pack=”font_elegant” fe_icon=”icon_check_alt2″ title_font_weight=”300″ title_font_family=”default-font-family” icon_size=”15″ icon_color=”#dd9933″ space_title_and_icon=”20″ margin_bottom=”20″ title=”Rörlighet” title_size=”15″][mkd_icon_list_item icon_pack=”font_elegant” fe_icon=”icon_check_alt2″ title_font_weight=”300″ title_font_family=”default-font-family” icon_size=”15″ icon_color=”#dd9933″ space_title_and_icon=”20″ margin_bottom=”20″ title=”Meditativt” title_size=”15″][mkd_icon_list_item icon_pack=”font_elegant” fe_icon=”icon_check_alt2″ title_font_weight=”300″ title_font_family=”default-font-family” icon_size=”15″ icon_color=”#dd9933″ space_title_and_icon=”20″ margin_bottom=”20″ title=”stressåterhämtning” title_size=”15″][/vc_column][vc_column width=”1/3″][mkd_icon_list_item icon_pack=”font_elegant” fe_icon=”icon_check_alt2″ title_font_weight=”300″ title_font_family=”default-font-family” icon_size=”15″ icon_color=”#dd9933″ space_title_and_icon=”20″ margin_bottom=”20″ title=”Bra vid ländryggsproblem” title_size=”15″][mkd_icon_list_item icon_pack=”font_elegant” fe_icon=”icon_check_alt2″ title_font_weight=”300″ title_font_family=”default-font-family” icon_size=”15″ icon_color=”#dd9933″ space_title_and_icon=”20″ margin_bottom=”20″ title=”Andning” title_size=”15″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”80px”][mkd_separator_with_icon icon_pack=”simple_line_icons” simple_line_icons=”icon-bag” sep_color=”#f7972f” custom_icon=”12926″][vc_empty_space height=”80px”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”15313″ img_size=”medium” title=”KLASSLÄRARE”][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]
DANIELA SCHÜTT
[mkd_highlight background_color=”” color=”#f7972f;”]Yogalärare[/mkd_highlight][/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text]Daniela Schütt har undervisat yoga i Eskilstuna under 20 års tid. Daniela har utforskat sambandet mellan kropp och sinne. Hur vi kan påverka våra tankar och känslor via kroppen och vårat nervsystem. Vad vi tänker påverkar kroppen, likaväl som kroppens hållning påverkar vårat mående.
Välkommen att utforska på mattan.[/vc_column_text][vc_empty_space][mkd_separator position=”center” color=”#f7972f” width=”700″ thickness=”2″ top_margin=”20″ bottom_margin=”50″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/3″][vc_empty_space height=”60px”][mkd_section_title title=”Förkunskaper?” title_color=”#f7972f” title_text_transform=”” title_text_align=”left” margin_bottom=”” title_size=”medium”][vc_empty_space height=”60px”][vc_column_text]Inga förkunskaper krävs, du lär dig på vägen, nybörjare och erfaren är alla välkomna och var och en utför passet på sin egen nivå. Vill du komplettera med djupare kunskaper ska du hålla utkik efter våra Sense-In ® kurser eller fasciafact föreläsningar[/vc_column_text][vc_empty_space height=”60px”][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_empty_space height=”40px”][mkd_box_holder background_color=”#e5e5e5″][vc_column_text]
Torsdagar
19.00-20.15
Klassen hålls med mjuka ullmattor och bolster, allt finns i studion, du behöver bara dig själv och mjuka kläder. Både nybörjare och erfarna tränar tillsammans och nivån anpassas efter individen
[/vc_column_text][/mkd_box_holder][/vc_column][vc_column width=”1/3″][mkd_progress_bar title=”Styrka” percent=”0″][vc_empty_space height=”10px”][mkd_progress_bar title=”Flexibilitet” percent=”60″][vc_empty_space height=”10px”][mkd_progress_bar title=”Andning” percent=”70″][vc_empty_space height=”10px”][mkd_progress_bar title=”Avslappning” percent=”90″][vc_empty_space height=”10px”][mkd_progress_bar title=”Meditation i stillhet” percent=”10″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][/vc_column][vc_column width=”1/2″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][mkd_section_title title=”Nästa föreläsning:” title_color=”#f7972f” title_text_transform=”” title_text_align=”” margin_bottom=”” title_size=”medium”][vc_empty_space height=”60px”][mkd_events_list columns=”two” image_size=”full” order_by=”menu_order” order=”ASC” category=”Fascia” number=”2″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_raw_html]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[/vc_raw_html][vc_empty_space height=”60px”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][mkd_elements_holder][mkd_elements_holder_item][vc_empty_space height=”60px”][mkd_separator_with_icon icon_pack=”font_awesome” fa_icon=”” sep_color=”#f7972f” custom_icon=”12926″][vc_empty_space height=”60px”][/mkd_elements_holder_item][/mkd_elements_holder][mkd_section_title title=”Priser?” title_color=”#f7972f” title_text_transform=”” title_text_align=”center” margin_bottom=”” title_size=””][vc_empty_space][vc_column_text]Du kan dyka upp som Drop-In och du kan starta när som helst under terminen. Klassen är alltid blandad nybörjare med fortsättning, det gör att nybörjare har lättare att följa och vi lär oss av varandra. I klassen håller vi alltid en hjälpsam och glädjefylld stämning där alla nivåer får plats. En termin är ca 15 v lång.[/vc_column_text][vc_empty_space height=”60px”][mkd_pricing_tables columns=”mkd-three-columns”][mkd_pricing_table title=”Drop-in” title_size=”18″ show_button=”yes” active=”yes” price=”190:-” price_period=”giltigt 10 mån” button_text=”Köp kort” link=”https://www.momoyoga.com/dinbalans/member/order/create/choose-product”]
- Giltigt på alla terminsklasser
- Boka enkelt via Momoappen
[/mkd_pricing_table][mkd_pricing_table title=”Klippkort 5-ggr” title_size=”18″ show_button=”yes” active=”no” price=”850:-” price_period=”giltigt 10 mån” button_text=”Köp kort” link=”https://www.momoyoga.com/dinbalans/member/order/create/choose-product” label=”170:-/klass”]
- Giltigt på alla terminsklasser
- Boka enkelt via Momoappen
[/mkd_pricing_table][mkd_pricing_table title=”Klippkort 10-ggr” title_size=”18″ show_button=”yes” active=”yes” price=”1600:-” price_period=”giltigt 10 mån” button_text=”Köp kort” link=”https://www.momoyoga.com/dinbalans/member/order/create/choose-product” label=”160:-/klass”]
- Giltigt på alla terminsklasser
- Boka enkelt via Momoappen
[/mkd_pricing_table][mkd_pricing_table title=”Klippkort 20-ggr” title_size=”18″ show_button=”yes” active=”no” price=”2900:-” price_period=”giltigt 10 mån” button_text=”Köp kort” link=”https://www.momoyoga.com/dinbalans/member/order/create/choose-product” label=”145:-/klass”]
- Giltigt på alla terminsklasser
- Boka enkelt via Momoappen
- EKAF-rabatt 100:-
[/mkd_pricing_table][mkd_pricing_table title=”Klippkort 30-ggr” title_size=”18″ show_button=”yes” active=”yes” price=”3900:-” price_period=”giltigt 10 mån” button_text=”Köp kort” link=”https://www.momoyoga.com/dinbalans/member/order/create/choose-product” label=”130:-/klass”]
- Giltigt på alla terminsklasser
- Boka enkelt via Momoappen
- EKAF-rabatt 100:-
[/mkd_pricing_table][mkd_pricing_table title=”Terminskort” title_size=”18″ show_button=”yes” active=”no” price=”4800:-” price_period=”giltigt 1 Termin” button_text=”Köp kort” link=”https://www.momoyoga.com/dinbalans/member/order/create/choose-product” label=”Endast 80:-/klass”]
- Gå upp till 4 pass i veckan
- Boka enkelt via Momoappen
- EKAF-rabatt 100:-
[/mkd_pricing_table][/mkd_pricing_tables][/vc_column][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”70px”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][mkd_elements_holder][mkd_elements_holder_item][vc_empty_space height=”60px”][mkd_separator_with_icon icon_pack=”font_awesome” fa_icon=”” sep_color=”#f7972f” custom_icon=”12926″][vc_empty_space height=”60px”][/mkd_elements_holder_item][/mkd_elements_holder][/vc_column][/vc_row][vc_row content_aligment=”center”][vc_column width=”1/6″][mkd_elements_holder][mkd_elements_holder_item][mkd_button size=”” type=”” hover_type=”lighten” target=”_self” icon_pack=”” font_weight=”” text=”Yinyoga” link=”https://dinbalans.nu/yinyoga/”][vc_empty_space][/mkd_elements_holder_item][/mkd_elements_holder][/vc_column][vc_column width=”1/6″][mkd_elements_holder][mkd_elements_holder_item][mkd_button size=”” type=”” hover_type=”lighten” target=”_self” icon_pack=”” font_weight=”” text=”Fasciayoga” link=”https://dinbalans.nu/pressuryoga/”][vc_empty_space][/mkd_elements_holder_item][/mkd_elements_holder][/vc_column][vc_column width=”1/6″][mkd_elements_holder][mkd_elements_holder_item][mkd_button size=”” type=”” hover_type=”lighten” target=”_self” icon_pack=”” font_weight=”” text=”SenseIn®” link=”https://dinbalans.nu/sensein/”][vc_empty_space][/mkd_elements_holder_item][/mkd_elements_holder][/vc_column][vc_column width=”1/6″][mkd_elements_holder][mkd_elements_holder_item][mkd_button size=”” type=”” hover_type=”lighten” target=”_self” icon_pack=”” font_weight=”” text=”Höfter & teknikklass” link=”https://dinbalans.nu/hatha/”][vc_empty_space][/mkd_elements_holder_item][/mkd_elements_holder][/vc_column][vc_column width=”1/6″][mkd_elements_holder][mkd_elements_holder_item][mkd_button size=”” type=”” hover_type=”lighten” target=”_self” icon_pack=”” font_weight=”” text=”Ashtangayoga” link=”https://dinbalans.nu/ashtanga-yoga/”][vc_empty_space][/mkd_elements_holder_item][/mkd_elements_holder][/vc_column][vc_column width=”1/6″][mkd_elements_holder][mkd_elements_holder_item][mkd_button size=”” type=”” hover_type=”lighten” target=”_self” icon_pack=”” font_weight=”” text=”Psoaspass” link=”https://dinbalans.nu/psoaspass/”][vc_empty_space][/mkd_elements_holder_item][/mkd_elements_holder][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”60px”][mkd_elements_holder][/mkd_elements_holder][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][mkd_separator_with_icon icon_pack=”font_awesome” fa_icon=”” sep_color=”#f7972f” custom_icon=”12926″][/vc_column][/vc_row][vc_row][/vc_row][vc_row][vc_column][mkd_elements_holder][/mkd_elements_holder][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][mkd_elements_holder_item][/mkd_elements_holder_item][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”50px”][/vc_column][/vc_row][vc_column width=”1/2″][/vc_column]