a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

a

Latest News

    No posts were found.

 

Rörlighetspass

Rörlighetspass

NY klass!
Det här är lite som tisdagens teknikklass men istället för styrka jobbar vi bara med rörlighetsövningar! Vi jobbar med att kunna öppna upp ryggens rörlighet relationen mellan rygg och axlar, rygg och höfter, bakåtböjare. Vi använder oss av väggövningar, bollar, yin, yogahjul allt beroende på vad vi har fokus på att öppna upp.
Du som har gått på mina workshops i axlar och bakåtböjare, det här är en miniversion! Med enkla tekniker öppnar vi ryggen och axlarna för att kunna röra oss mer, bättre, säkrare! Perfekt avslut på veckan.

Klasserna hålls på DinBalans Yogastudio i Eskilstuna

a

Klassen ger dig...

Smidighet

Bättre hållning

Förbereder dig för mer avancerade rörelser

Flexibilitet

Medveten utveckling

Insikter om din kropp

Enkla övningar som du även kan göra hemma

Bättre förutsättningar att ta belastning

a

Lärare

DANIELA SCHÜTT

Yogalärare

Daniela Schütt Använder tekniker från flertalet av yogatraditioner för att skapa balans i kroppen. Det viktigaste är att förstå hur och varför och sedan ta nästa steg därifrån. Vad vill vi åstadkomma och hur tar vi oss dit? Just den här klassen kommer målet att vara bakåtböjare och axlar.

TORSDAGAR

18.15-19.15

Vi jobbar med olika rörelseområden  rygg eller axlar.

Styrka 0
Rörlighet 0
Andning 0
Stabilitet 0
Teknik 0

Förkunskaper?

Inga förkunskaper krävs, Teknikklassen är lätt och enkel att följa med i även om du skulle ha fysiska begränsningar. Har du någon skada kommer läraren hjälpa dig både så du hindrar att skada dig mer, men även så att du på sikt kan använda yogan för läkning och återhämtning när det är möjligt

Rörelse & Stabilitet

a

Priser?

Du kan dyka upp som Drop-In och du kan starta när som helst under terminen. Klassen är alltid blandad nybörjare med fortsättning, det gör att nybörjare har lättare att följa och vi lär oss av varandra. I klassen håller vi alltid en hjälpsam och glädjefylld stämning där alla nivåer får plats. En termin är ca 15 v lång.

a

Våra kortalternativ

Vi har allt från drop-in till terminskort, för vi vet att livet kan se väldigt olika ut, olika perioder. Hoppas du kan hitta något som passar just dig.

Rabatter:

  • EKAF-rabatt: 1 köp /termin. Gäller endast på 10-kort. Gäller ej på workshops, ej i kombination med andra rabatter, gäller ej i epassi-appen.
  • Du som köper kort direkt av oss får en  direkt-kunds-rabatt som vi inte har möjlighet att tillhandahålla vid köp genom annan part, som t.ex. E-passi
    Med koden YOGAMEHAPPY får du 10% rabatt* på priserna nedan

*Gäller endast för köp om de betalas med kort, swish, bankgiro eller kontant.

-10% *
  • 210:-

    Drop-in

    3 mån
    • 210:-/klass
    • 190:-/klass med rabatt*
    • Giltigt på alla terminsklasser
  • >>>
-10% *
  • 950:-

    5-kort

    6 mån
    • 190:-/klass
    • ≈170:-/klass med rabatt*
    • Giltigt på alla terminsklasser
  • >>>
-10% *
  • 1800:-

    10-kort

    6 mån
    • 180:-/klass
    • ≈160:-/klass med rabatt*
    • Giltigt på alla terminsklasser
  • >>>
-10% *
  • 3400:-

    20-kort

    6 mån
    • 170:-/klass
    • ≈150:-/klass med rabatt*
    • Giltigt på alla terminsklasser
  • >>>
-10% *
  • 4650:-

    30-kort

    6 mån
    • 155:-/klass
    • 140:-/klass med rabatt*
    • Giltigt på alla terminsklasser
  • >>>
-10% *
  • 400:-

    Prova-på vecka

    1 vecka
    • Prova alla klasser under en hel vecka (ej workshops)
    • Kan bara nyttjas av nya elever
  • >>>
-10% *
  • 5500:-

    Terminskort

    En termin
    • Giltigt på alla terminsklasser
    • Gäller ej på workshops
    • Se schema för terminsdatum
  • >>>

Ju mer du yogar desto mer får du för pengarna.

a