Fördjupa dig
Workshops ger dig tid att landa, hitta, fråga, prova. Det ger din regelbundna yogapraktik tydligare riktning och mer djup.
Workshops
21
Jan
Sense-In ® Kurs
12 Tisdagar 19.00-20.00
En kurs i stressreglering via nervsystemet
Målet med den här kursen är främst att ge en förståelse för hur ditt nervsystem fungerar och hanterar stress. Samtidigt som du får enkla praktiska övningar som påverkar ditt nervsystem.
Du kommer förstå hur du kan bearbeta både aktuell och gammal stress.
Du kan använda dessa övningar både förebyggande och när du behöver något som snabbt hjälper dig växla till vila, sömn.
Sammanlagt kommer du ha tolv nycklar och verktyg som ger dig den återhämtning och det lugn du behöver.
24
Jan
Fredagslyx
Fredag 16.00-18.00
Första fredagslyx på 2025!
En väldigt omtyckt klass. Den riktigt lyxiga fredagen. Med Yinyoga, avslappnande positioner. Extra långt pass. Massage för den som vill, gong och eteriska oljor.
Ta med en vän och landa inför helgen med denna sköna återhämtning.
Pris 390:-
8
Feb
Axelworkshop
Lördag 09.00-12.00
Här tränar vi stabiliteten runt axlar, bröstrygg och armar.
Vi tittar på rörligheten som är en förutsättning för att kunna belasta axlarna på ett sunt sätt.
Målet är att bygga upp ett sunt och långsiktigt hållbart rörelsemönster. Samt förbereda för armbalanseringar och handstående.
Workshopen är ca 3 h lång
28
feb
Fredagslyx
Fredag 16.00-18.00
Nu har du chansen igen.
En väldigt omtyckt klass. Den riktigt lyxiga fredagen. Med Yinyoga, avslappnande positioner. Extra långt pass. Massage för den som vill, gong och eteriska oljor.
Ta med en vän och landa inför helgen med denna sköna återhämtning.
Pris 390:-
Yoga Class
Donec sollicitudin molestie malesuada. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui. Praesent sapien massa, convallis a pellentesque nec, egestas non nisi. Vivamus magna justo
$80
Private Class
Convallis a pellentesque nec, egestas non nisi. Vivamus magna justo, lacinia eget consectetur sed, convallis at tellus. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui. Donec rutrum congue leo eget malesuada. Vestibulum ante ipsum
$90/hr
Yoga Retreat
Lacinia eget consectetur sed, convallis at tellus. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui. Donec rutrum congue leo eget malesuada. Vestibulum ante ipsum
$450
Följ med till Toscana
Fär första gången gör vi retreat i Toscana! Du får en hel vecka med Yoga, mat och utforskning i de djupare delarna av yogan. Endast ett fåtal platser kvar.
15.900:-
Take Your First Class for Free
Nulla porttitor accumsan tincidunt. Pellentesque in ipsum id orci porta dapibus. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus suscipit tortor eget felis porttitor volutpat.
Follow Us
Opening Hours
Mon-Fri: 8 AM – 5 PM
Sat-Sun: 8 AM – 2 PM
Phone
(255) 352-6258
Address
1234 Divi St. #1000
San Francisco, CA 94220