Schema

Schema

 

Vårens  schema börjar v.4
Innan dess smygstartar vi med reducerat schema från v.2

Uppehåll eller alternativt schema under lov och röda dagar Se Schema på Momoyoga för korrekt info.
På sommaren kommer schemat vara reducerat. Håll koll i appen för aktuell info.
Avbokning senast 3 timmar före en klass. På sommaren gäller 12 timmar
Schemat är dynamiskt, så du kan se inställda klasser och är du bokad får du alltid email om klassen ställs in. 

 

BOKNINGSVILLKOR

  • Avbokning måste ske senast 3 timmar före en klass, detta för att elever på kölistan ska kunna hoppa in.
  • Workshops har individuella avbokningsfönster, (oftast 24h före FÖRSTA klassen i workshopen) se respektive workshop. Sen avbokning debiteras.
  • När du köper ett kort  SKAPAS EN FAKTURA SAMT X-ANTAL KLIPP. Du kan sedan gå tillbaka till schemat och boka klasser mot de klipp du har köpt.
  • Om du bokar av en klass får du tillbaka klippet på ditt konto och du kan boka en annan klass istället.
  • Sen avbokning debiteras, dvs, du får inte tillbaka ditt klipp på ditt kort.
  • Du hittar din faktura på dina sidor inne på Momoappen.
  • Du kan betala med kort, ApplePay eller välj “betala senare” för att Swisha, betala via bankgiro eller betala kontant på plats. Använd fakturanummer som referens vid betalning.
  • Betalda fakturor markeras “betald” och du kan använda den som kvitto för att skicka till din arbetsgivare
  • Kom i god tid om det är första gången. Portkod behövs för att komma in, denna får du via email dagen innan din klass. Ingången är från husets baksida
  • Parkering: Vi har tillåtelse av OKQ8 bilverkstad att stå på angivna platser vissa tider. Hör med läraren vad som gäller.

Är du bokad  får du alltid information via Mail vid eventuella ändringar.

Workshops

21

Jan

Sense-In ® Kurs

12 Tisdagar 19.00-20.00

En kurs i stressreglering via nervsystemet

Målet med den här kursen är främst att ge en förståelse för hur ditt nervsystem fungerar och hanterar stress. Samtidigt som du får enkla praktiska övningar som påverkar ditt nervsystem.
Du kommer förstå hur du kan bearbeta både aktuell och gammal stress.
Du kan använda dessa övningar både förebyggande och när du behöver något som snabbt hjälper dig växla till vila, sömn.
Sammanlagt kommer du ha tolv nycklar och verktyg som ger dig den återhämtning och det lugn du behöver.

24

Jan

Fredagslyx

Fredag 16.00-18.00

Första fredagslyx på 2025!

En väldigt omtyckt klass. Den riktigt lyxiga fredagen. Med Yinyoga, avslappnande positioner. Extra långt pass. Massage för den som vill, gong och eteriska oljor.

Ta med en vän och landa inför helgen med denna sköna återhämtning.
Pris 390:-

 

8

Feb

Axelworkshop

Lördag 09.00-12.00

Här tränar vi stabiliteten runt axlar, bröstrygg och armar.
Vi tittar på rörligheten som är en förutsättning för att kunna belasta axlarna på ett sunt sätt.

Målet är att bygga upp ett sunt och långsiktigt hållbart rörelsemönster. Samt förbereda för armbalanseringar och handstående.

Workshopen är ca 3 h lång

 

28

feb

Fredagslyx

Fredag 16.00-18.00

Nu har du chansen igen.

En väldigt omtyckt klass. Den riktigt lyxiga fredagen. Med Yinyoga, avslappnande positioner. Extra långt pass. Massage för den som vill, gong och eteriska oljor.

Ta med en vän och landa inför helgen med denna sköna återhämtning.
Pris 390:-

 

Kortalternativ

Drop-in

 

  • 210:-/klass
  • ≈190:-/klass med rabatt*
  • Giltigt på alla terminsklasser

210:-

Yoga 5-ggr

 

  • 190:-/klass
  • ≈170:-/klass med rabatt*
  • Giltigt på alla terminsklasser

950:-

Yoga 10-ggr

 

  • 180:-/klass
  • ≈160:-/klass med rabatt*
  • Giltigt på alla terminsklasser

1800:-

Yoga 20-ggr

 

  • 170:-/klass
  • ≈150:-/klass med rabatt*
  • Giltigt på alla terminsklasser

3400:-

Yoga 30-ggr

 

  • 155:-/klass
  • ≈140:-/klass med rabatt*
  • Giltigt på alla terminsklasser

    4650:-

    Prova-på-vecka

     

    • Endast för nya elever
    • Yoga så mycket du vill under en vecka

    400:-

    Sense-In ® 

     

    • 12 veckors kurs i stressreglering via nervsystemet

    3320:-

    Privatklass

    Boka en privatklass. Antingen en timmes guidad klass, eller en timme där vi utformar anpassade övningar för dig. Du får passet i pdf med dig hem.

    800:-