Sense-In ®

  Kurs i stressfysiologi. Lär dig växla till vila, återhämtning och sömn genom enkla neurohacks. 12 övningar som stärker ditt vilosystem 12 nycklar till att förstå din kropp bättre Sense-In ® hålls som en grupp. Det betyder att du bokar hela kursen som en kurs. Ingen Drop-in Du kommer få en arbetsbok med teman, uppgifter, […]

Är du nyfiken på Sense-In ®? Den här kvällen får du info om hur kursen kommer se ut. Innehåll, mål och praktik. Nytt för denna terminen är att Sense-In ® kommer hållas som en stängd grupp. Du kommer få en arbetsbok med teman, uppgifter, teori och dagbok. Målet med den här kursen är främst att […]

Den här Lördagen kommer vi gå igenom några av de nycklar som du får i Sense-In ® Du kommer få en halvdag med insikter, sköna övningar och livslärdomar. Sense-In ® har växt fram ur min egen resa att läka från PTSD. Jag själv behövde hitta nycklar och en väg till bättre mående. Jag har under […]