Yinyoga

[vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_empty_space height=”60px”][vc_single_image image=”15362″ img_size=”large” alignment=”center”][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text css_animation=”fadeIn”]

Yinyoga

Yinyoga är en mjuk yogaform som passar de flesta. Vi använder oss av bolster, filtar och block för att stötta upp kroppen och vila in i de olika positionerna. I yinyogapositioner övar vi kroppsnärvaro och scannar av kroppen för att släppa på spänningar.

I Yin yogan använder vi oss av passiva positioner, där vi stannar länge i varje yinposition (3-5min). Vi låter våra muskler vara passiva och avslappnade uppstöttade av olika props, hjälpmedel. Vi ger oss tid att lugna sinnet i en medveten närvaro, Mindfulness.

Syftet är att öka vår flexibilitet, vätskeflöde och balansera vår energinivå.

Vi har yinyoga på schemat i Studion i Eskilstuna, samt håller workshops på helger och andra studios i landet.[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1712838763736{margin-top: 20px !important;margin-bottom: 30px !important;}”][vc_column][mkd_separator_with_icon icon_pack=”simple_line_icons” simple_line_icons=”icon-bag” sep_color=”#f7972f” custom_icon=”12926″][mkd_section_title title=”Yinyoga ger dig” title_color=”#000000″ title_text_transform=”” title_text_align=”center” margin_bottom=”” title_size=”small”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/3″][mkd_icon_list_item icon_pack=”font_elegant” fe_icon=”icon_check_alt2″ title_font_weight=”300″ title_font_family=”default-font-family” icon_size=”15″ icon_color=”#dd9933″ space_title_and_icon=”20″ margin_bottom=”20″ title=”Smidighet” title_size=”15″][mkd_icon_list_item icon_pack=”font_elegant” fe_icon=”icon_check_alt2″ title_font_weight=”300″ title_font_family=”default-font-family” icon_size=”15″ icon_color=”#dd9933″ space_title_and_icon=”20″ margin_bottom=”20″ title=”Fokus” title_size=”15″][mkd_icon_list_item icon_pack=”font_elegant” fe_icon=”icon_check_alt2″ title_font_weight=”300″ title_font_family=”default-font-family” icon_size=”15″ icon_color=”#dd9933″ space_title_and_icon=”20″ margin_bottom=”20″ title=”Återhämtning” title_size=”15″][/vc_column][vc_column width=”1/3″][mkd_icon_list_item icon_pack=”font_elegant” fe_icon=”icon_check_alt2″ title_font_weight=”300″ title_font_family=”default-font-family” icon_size=”15″ icon_color=”#dd9933″ space_title_and_icon=”20″ margin_bottom=”20″ title=”Flexibilitet” title_size=”15″][mkd_icon_list_item icon_pack=”font_elegant” fe_icon=”icon_check_alt2″ title_font_weight=”300″ title_font_family=”default-font-family” icon_size=”15″ icon_color=”#dd9933″ space_title_and_icon=”20″ margin_bottom=”20″ title=”Meditativ avslappning” title_size=”15″][mkd_icon_list_item icon_pack=”font_elegant” fe_icon=”icon_check_alt2″ title_font_weight=”300″ title_font_family=”default-font-family” icon_size=”15″ icon_color=”#dd9933″ space_title_and_icon=”20″ margin_bottom=”20″ title=”Vila” title_size=”15″][/vc_column][vc_column width=”1/3″][mkd_icon_list_item icon_pack=”font_elegant” fe_icon=”icon_check_alt2″ title_font_weight=”300″ title_font_family=”default-font-family” icon_size=”15″ icon_color=”#dd9933″ space_title_and_icon=”20″ margin_bottom=”20″ title=”Mindfulness” title_size=”15″][mkd_icon_list_item icon_pack=”font_elegant” fe_icon=”icon_check_alt2″ title_font_weight=”300″ title_font_family=”default-font-family” icon_size=”15″ icon_color=”#dd9933″ space_title_and_icon=”20″ margin_bottom=”20″ title=”Andning” title_size=”15″][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1712838886836{margin-top: 20px !important;margin-bottom: 20px !important;}”][vc_column][mkd_separator_with_icon icon_pack=”simple_line_icons” simple_line_icons=”icon-bag” sep_color=”#f7972f” custom_icon=”12926″][mkd_section_title title=”Lärare” title_color=”#000000″ title_text_transform=”” title_text_align=”center” margin_bottom=”” title_size=”medium”][vc_empty_space height=”50px”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/3″][vc_single_image image=”15313″ img_size=”medium”][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_column_text]

DANIELA SCHÜTT

[mkd_highlight background_color=”” color=”#f7972f;”]Yogalärare[/mkd_highlight][/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text]Daniela Schütt Använder yinyogan för att skapa balans i kroppen med närvaro och mindfulness. Hennes yinyogaklasser fokuserar på att känna, lära, reflektera och känna igen. Genom medvetenhet kan vi lära oss vad vi behöver och inte behöver.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][vc_column][mkd_separator position=”center” color=”#f7972f” width=”700″ thickness=”2″ top_margin=”20″ bottom_margin=”50″][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1712838926752{margin-top: 20px !important;margin-bottom: 30px !important;}”][vc_column width=”1/3″][vc_empty_space height=”40px”][mkd_box_holder background_color=”#e5e5e5″][vc_column_text]

MÅNDAGAR

19.00-20.15

Vi jobbar med olika rörelseområden som höfter, rygg eller axlar. Klassen har olika teman varje gång, håll dig uppdaterad på Momoyoga för aktuella teman[/vc_column_text][/mkd_box_holder][/vc_column][vc_column width=”1/3″][mkd_progress_bar title=”Styrka” percent=”10″][vc_empty_space height=”10px”][mkd_progress_bar title=”Flexibilitet” percent=”90″][vc_empty_space height=”10px”][mkd_progress_bar title=”Andning” percent=”80″][vc_empty_space height=”10px”][mkd_progress_bar title=”Meditation i rörelse” percent=”10″][vc_empty_space height=”10px”][mkd_progress_bar title=”Meditation i stillhet” percent=”90″][/vc_column][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1712839004783{margin-top: 30px !important;margin-bottom: 30px !important;}”][vc_column width=”2/3″][mkd_section_title title=”Förkunskaper?” title_color=”#000000″ title_text_transform=”” title_text_align=”center” margin_bottom=”” title_size=”medium”][vc_empty_space height=”60px”][vc_column_text]Inga förkunskaper krävs, yinyogan är lätt och enkel att följa med i även om du skulle ha fysiska begränsningar. Har du någon skada kommer läraren hjälpa dig både så du hindrar att skada dig mer, men även så att du på sikt kan använda yogan för läkning och återhämtning när det är möjligt[/vc_column_text][vc_empty_space height=”60px”][vc_raw_html css=”.vc_custom_1712839023055{margin-top: 20px !important;margin-bottom: 20px !important;}”]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[/vc_raw_html][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_empty_space height=”150px”][mkd_section_title title=”Mjukt & Enkelt” title_color=”#000000″ title_text_transform=”” title_text_align=”center” margin_bottom=”” title_size=”medium”][vc_empty_space height=”60px”][vc_single_image image=”15803″ img_size=”medium” css=”.vc_custom_1712839070019{margin-bottom: 30px !important;}”][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1712839087246{margin-top: 30px !important;margin-bottom: 30px !important;}”][vc_column][mkd_elements_holder][mkd_elements_holder_item][vc_empty_space height=”60px”][mkd_separator_with_icon icon_pack=”font_awesome” fa_icon=”” sep_color=”#f7972f” custom_icon=”12926″][vc_empty_space height=”60px”][/mkd_elements_holder_item][/mkd_elements_holder][mkd_section_title title=”Priser?” title_color=”#000000″ title_text_transform=”” title_text_align=”center” margin_bottom=”” title_size=”medium”][vc_empty_space][vc_column_text]Du kan dyka upp som Drop-In och du kan starta när som helst under terminen. Klassen är alltid blandad nybörjare med fortsättning, det gör att nybörjare har lättare att följa och vi lär oss av varandra. I klassen håller vi alltid en hjälpsam och glädjefylld stämning där alla nivåer får plats. En termin är ca 15 v lång.[/vc_column_text][vc_empty_space height=”60px”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

[vc_row content_width=”grid” css=”.vc_custom_1711873817513{padding-top: 76px !important;padding-bottom: 80px !important;background-color: #fafafa !important;}”][vc_column][mkd_separator_with_icon icon_pack=”font_awesome” fa_icon=”” sep_color=”#f7972f” custom_icon=”11652″][vc_empty_space height=”40px”][mkd_section_title title=”Våra kortalternativ” title_color=”#505050″ title_text_transform=”” title_text_align=”center” margin_bottom=”” title_size=”small”][mkd_elements_holder][mkd_elements_holder_item item_padding=”0 20%” item_padding_1024_1280=”0 10%” item_padding_768_1024=”0px” item_padding_600_768=”0px 5%” item_padding_480_600=”0px” item_padding_480=”0px 6%”][vc_column_text css=”.vc_custom_1716190702939{margin-bottom: 30px !important;}”]

Vi har allt från drop-in till terminskort, för vi vet att livet kan se väldigt olika ut, olika perioder. Hoppas du kan hitta något som passar just dig.

Rabatter:

  • EKAF-rabatt: 1 köp /termin. Gäller endast på 10-kort. Gäller ej på workshops, ej i kombination med andra rabatter, gäller ej i epassi-appen.
  • Du som köper kort direkt av oss får en  direkt-kunds-rabatt som vi inte har möjlighet att tillhandahålla vid köp genom annan part, som t.ex. E-passi
    Med koden YOGAMEHAPPY får du 10% rabatt* på priserna nedan

*Gäller endast för köp om de betalas med kort, swish, bankgiro eller kontant.[/vc_column_text][/mkd_elements_holder_item][/mkd_elements_holder][mkd_pricing_tables columns=”mkd-four-columns”][mkd_pricing_table title=”Drop-in” show_button=”yes” active=”no” price=”:-” currency=”210″ price_period=”3 mån” button_text=”>>>” link=”https://www.momoyoga.com/dinbalans/member/orderstartdate/144215″ label=”-10% *”]

  • 210:-/klass
  • 190:-/klass med rabatt*
  • Giltigt på alla terminsklasser

[/mkd_pricing_table][mkd_pricing_table title=”5-kort” show_button=”yes” active=”no” price=”:-” currency=”950″ price_period=”6 mån” button_text=”>>>” link=”https://www.momoyoga.com/dinbalans/member/orderstartdate/137616″ label=”-10% *”]

  • 190:-/klass
  • ≈170:-/klass med rabatt*
  • Giltigt på alla terminsklasser

[/mkd_pricing_table][mkd_pricing_table title=”10-kort” show_button=”yes” active=”no” price=”:-” currency=”1800″ price_period=”6 mån” button_text=”>>>” link=”https://www.momoyoga.com/dinbalans/member/orderstartdate/97965″ label=”-10% *”]

  • 180:-/klass
  • ≈160:-/klass med rabatt*
  • Giltigt på alla terminsklasser

[/mkd_pricing_table][mkd_pricing_table title=”20-kort” show_button=”yes” active=”no” price=”:-” currency=”3400″ price_period=”6 mån” button_text=”>>>” link=”https://www.momoyoga.com/dinbalans/member/orderstartdate/97966″ label=”-10% *”]

  • 170:-/klass
  • ≈150:-/klass med rabatt*
  • Giltigt på alla terminsklasser

[/mkd_pricing_table][mkd_pricing_table title=”30-kort” show_button=”yes” active=”no” price=”:-” currency=”4650″ price_period=”6 mån” button_text=”>>>” link=”https://www.momoyoga.com/dinbalans/member/orderstartdate/101503″ label=”-10% *”]

  • 155:-/klass
  • 140:-/klass med rabatt*
  • Giltigt på alla terminsklasser

[/mkd_pricing_table][mkd_pricing_table title=”Prova-på vecka” show_button=”yes” active=”no” price=”:-” currency=”400″ price_period=”1 vecka” button_text=”>>>” link=”https://www.momoyoga.com/dinbalans/member/orderstartdate/19846″ label=”-10% *”]

  • Prova alla klasser under en hel vecka (ej workshops)
  • Kan bara nyttjas av nya elever

[/mkd_pricing_table][mkd_pricing_table title=”Terminskort” show_button=”yes” active=”no” price=”:-” currency=”5500″ price_period=”En termin” button_text=”>>>” link=”https://www.momoyoga.com/dinbalans/member/orderstartdate/134777″ label=”-10% *”]

  • Giltigt på alla terminsklasser
  • Gäller ej på workshops
  • Se schema för terminsdatum

[/mkd_pricing_table][/mkd_pricing_tables][vc_empty_space height=”70px”][vc_column_text]

Ju mer du yogar desto mer får du för pengarna.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row]

[vc_row][vc_column][vc_column_text]

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”60px”][mkd_elements_holder][/mkd_elements_holder][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][mkd_elements_holder][mkd_elements_holder_item][vc_empty_space height=”60px”][mkd_separator_with_icon icon_pack=”font_awesome” fa_icon=”” sep_color=”#f7972f” custom_icon=”12926″][vc_empty_space height=”60px”][/mkd_elements_holder_item][/mkd_elements_holder][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]