Ryggyoga

Den här klassen skapades först och främst för ett härligt gäng frisörer. Sedan har passet utvecklats och det passar alla som på ett enkelt och tillgängligt sätt vill hålla sin rygg och axlar i god form och motverka kontorsstelhet.

Här Blandar Daniela det bästa från flera världar. Rörelser från Kundaliniyogan och sköna Yinpositioner tillsammans med Pressur och axelövningar. Vi gör vad som känns skönt och ger bra resultat.

DANIELA SCHÜTT

Daniela Schütt har undervisat yoga i snart 20 år och genom åren hittar man vad som fungerar och lösningar på återkommande åkommor. Stela ryggar är definitivt ett återkommande tema och stillasittande eller arbetsställningar kan behöva en del rörelse för att balanseras upp. Med 2 årig Kundaliniyogalärarutbildning som grund har Daniela byggt på med kunskap från flertalet yogatraditioner tillsammans med en nyfikenhet på kroppen och fascia.

Inga förkunskaper krävs, du lär dig på vägen, nybörjare och erfaren är alla välkomna och var och en tränar på sin egen nivå. Övningarna är enkla och alla klarar av dem, oavsett ålder.

Du kan dyka upp som Drop-In och du kan starta när som helst under terminen. Klassen är alltid blandad nybörjare med fortsättning, det gör att nybörjare har lättare att följa och vi lär oss av varandra. I klassen håller vi alltid en hjälpsam och glädjefylld stämning där alla nivåer får plats. En termin är ca 15 v lång. Du hittar fler kortalternativ under Priser