Det här är ännu ett pass av Yogi Bahjan. Yogi Bajhan förde Kundaliniyogan till oss i väst och med den otaliga pass och övningar för självläkning. Det är tex Kundaliniyogans övningar som har paketerats i ett nytt namn i Mediyogan. Vata-passet passar utmärkt när man känner att tankarna är fladdriga och det händer för mycket runt omkring. Det ger en känsla av stabilitet och lugn. Det här passet hålls av Daniela på Fredagarnas antistressklass, där vi använder Kundaliniyoga, blandat med yin, TRE och andra tekniker för att balansera Autonoma nervsystemet.

 

vata-pass

 

Categories: PassZamlat

Related Posts

Filosofi

Vilja och känsla

Hela tiden återkommer den där balansen, balansen mellan att vilja och känna. När vi rör oss utifrån viljan, tar vi i lite för mycket, vi rör oss utifrån huvudet, en föreställning om hur det ska Read more…

Info

Gratis terminskort till en vän?

Varje termin skänker vi ett terminskort till en behövande. Det kan vara någon som är sjukskriven och verkligen behöver yoga men inte har ekonomin till det. Känner du någon som verkligen skulle må bra av Read more…

Bindväv

Bindväven är ett vätskebaserat system

Jag tänkte fokusera det här inlägget på vad vätskan i bindväven gör och det är inte lite det! Bindväven är beroende av vätska. Ja, det är ju logiskt, vår kropp består till 2/3 vätska. När vi Read more…