a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

a

Latest News

    No posts were found.

 

Blog

Sömnpass

Kundaliniyogan har en mängd verktyg som hjälper oss få olika effekter i kroppen. Något som ofta efterfrågas är god sömn!! Många har problem med att sova pga stress. Det här är ett pass som vi har använt på Antistressklassen på fredagar och som hjälper dig att somna gott om kvällen.

Pass för bättre sömn. Håll ögonen slutna med fokus i 3:e ögat. Avsluta varje övning med rotlås, dock ej vid menstruation.

Sa Ta Na Ma = födelse, liv, död, återfödelse.

Wahe Guru = extas bortom all beskrivning

DanielaSchutt

Daniela Schütt har jobbat med yoga sedan 2003 och brinner för att väva samma den gamla kunskapen från yogan med modern forskning om kroppens stress-system och hur vi genom kroppen, andning och övningar kan skapa balans i nervsystemet och på så vi reglera vårat stessystem, fysiska reaktioner och känslor.

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.

Your comment...NameE-mail