Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.
En djupgående Introduktion som passar nybörjare samt erfarna som vill fördjupa sina tekniker. Här får du chansen att gå ner på detaljer och kunna utveckla dig steg för steg. Vi går igenom grundregler som hjälper dig i alla positioner samt tekniker och varianter som hjälper dig på vägen.
En Favorit i repris! Bakåtböjare är utmanande MEN en fantastiskt sätt att släppa på stress, gamla känslor och bagage, samtidigt som du får bättre hållning, starkare kropp och nya insikter.
Handstående, huvudstående och armbalanseringar. Låter det kul? Låter det läskigt? Det kan vara både roligt och utmanande. Den här veckanpassar ALLA! Vi jobbar vi varierat med att bygga upp styrkan och stabiliteten som krävs för dina inversions. Du behöver INTE kunna stå på händer för...
Globalyoga, gratis prova-på klass med Tina Lindell! Obs, begränsat antal platser. Global Yoga är en utvecklande personlig yogaform anpassad till 2000-talets människa, där fysiska utmaningar varvas med mentala intentioner. Tekniker från både öst och väst blandas i yogaklasser med precision och flöde. Det här passet...
En skön djupdykning och uppvärmning inför terminen med en hel veckas Ashtangayoga. Ledd klass fram till navasana första dagen och sedan bygger vi på och tar med mer av serien. Du kan alltid välja att stanna vid navasana. Här får du som vill ta mer...
Tycker du att bakåtböjare är utmanande? Du är inte ensam. När vi väl får igång våra bakåtböjare är det en fantastisk frigörande känsla både fysiskt och mentalt. Det här är en hel helg med tid till bakåtböjare, Både övningar för att ge kroppen den styrka...
Mateusz kommer till oss igen för att ge oss ett härlig Gong Bad Gongbad är en upplevelse utöver det vanliga. En djupavslappning till de läkande vibrationerna av gongen ger en stressreducerande effekt. Vibrationerna hjälper oss att aktivera vårt parasympatiska nervsystem och djupt liggande spänningar kan släppa....
Nu kör vi ännu en teknikklass. Jag kommer hålla den här klassen lite mer Iyengar style. Genom att stanna länge i en aktiv position kommer vi upptäcka med tydlighet vad vi använder för muskler i positionen. Det kommer bli tydligt i vilka dela vi sjunker...
En härlig helgworkshop med teknik och styrkeövningar för axlar. Du kommer få mängder med övningar för att använda dina axlar på ett sunt sätt och förbereder dig inför handstående och inverterade positioner. Vi jobbar omväxlande med styrka och rörlighet. Kul, utvecklande och insikts-skapande. Varmt välkommen!...
Vad sägs om en extra lång härlig Yinklass denna fredag!! Vi gör enkla sköna avslappnande yinpositioner som tar nervsystemet in i vila och återhämtning. Vi inleder med en enkel meditation och visualisering med eteriska oljor för det chakra du vill fokusera på. Sedan gör vi...
Vad sägs om en extra lång härlig Yinklass denna fredag!! Vi gör enkla sköna avslappnande yinpositioner som tar nervsystemet in i vila och återhämtning. Vi inleder med en enkel meditation och visualisering med eteriska oljor för det chakra du vill fokusera på. Sedan gör vi...
Vad sägs om en extra lång härlig Yinklass denna fredag!! Vi gör enkla sköna avslappnande yinpositioner som tar nervsystemet in i vila och återhämtning. Vi inleder med en enkel meditation och visualisering med eteriska oljor för det chakra du vill fokusera på. Sedan gör vi...