Info

Fascia facts

Fascia facts teori och praktik. Den nya och uppdaterade versionen av den populära workshopen. Här får du mycket matnyttigt om bindväven, vi går igenom vad bindväven är, vad den har för funktioner, vad som händer Read more…

Bindväv

Deep front line

Här är det yin/pressurpass för deep front line som vi gjorde igår. Prova gärna hemma men vissa punkter kräver en del detaljerade instruktioner för att hitta rätt i. Passet har inte utförliga beskrivningar utan är Read more…

Bindväv

Spirallinjen

Här hittar du ett pressur/yinpass för spirallinjen. Denna bindvävslinje hjälper oss i all typ av rörelse, löpning, gång och vridningar av kroppen. Känn igenom och notera hur de olika punkterna känns, vissa punkter kan göra Read more…