Info

Intro Ashtangayoga

3 dagars workshop i Ashtangayogans grunder. Denna omgång får du hela 5 klasser varav: Två teknikklasser En hel klass med ashtangans första serie  En klass i andningsgrunder  En introduktion till yogans filosofi. Ashtangayogan är en Read more…

Info

Introduktion i andning

Andningsintro. Yogan har mängder av andningstekniker och är alltid en central del oavsett yogaform. Varför är andning så viktig i yogan? Vilka andningstekniker använder vi och varför?  Här får du en snabb introduktion till grunderna Read more…

Workshops

Bakåtböjarspecial

Är bakåtböjarna en utmaning för dig? Det här är En härlig extraworkshop där vi jobbar på djupet med bakåtböjartekniker. Alt från enkla sköna yinpositioner till värmande bakåtböjarsolhälsningar och steg för steg mot brygga och dropbacks. Read more…