Info
Uppdaterade priser
Åååh, det är alltid läskigt att höja priserna när man är egenföretagare. Men nu har jag skjutit på det i flera år! Vi har faktiskt haft samma priser i mer än fem år, kanske är Read more…
Info
Terminsstart HT 2019
Terminsstart HT 2019 V.34 Höstens schema börjar rulla fr.o.m v.34. Men vi börjar som du kanske redan sett redan v.32 med introduktionskurs i Ashtangayoga och v.33 en hel veckas djupdykning i Ashtanga! Även om jag Read more…
Workshops
Ashtanga Sommarvecka 12-17 Aug
Daniela håller en hel veckas Ashtanga. Den här veckan passar utmärkt för dig som vill fördjupa din Ashtanga och få en perfekt avslutning på sommaren/start på höstterminens yoga! Jag håller ledd Ashtanga, med fördjupande teman som pranayama, bandhas och drishti, bakåtböjare mm.
Info
Introduktion i andning
Andningsintro. Yogan har mängder av andningstekniker och är alltid en central del oavsett yogaform. Varför är andning så viktig i yogan? Vilka andningstekniker använder vi och varför? Här får du en snabb introduktion till grunderna Read more…
Info
Introduktion i yogafilosofi
Introduktion i yogans filosofi. Varför yogar vi, vad vill vi uppnå med yogan och med vilka verktyg? Här kommer vi prata om de 8 lemmarna i yogan och kort få en förståelse för hur dessa Read more…
Bindväv
Bindväven formas efter hur vi använder kroppen.
Ett obrutet system Bindväv finns i hela kroppen, på alla nivåer och djup, bindväven är ett obrutet system, dvs det sitter ihop från topp till tå, från hud till kärna. Bindväven är byggt av bl.a Read more…
Zamlat
Erbjudande! Prova-på-vecka för 350:-
Prova på vecka för endast 350kr! Vi erbjuder dig som inte yogat hos oss förut att yoga hur mycket du vill under 1 vecka så du kan prova våra olika lärare och klasser. Kan endast köpas på studion, Read more…
Introduktion i Ashtangayoga
Perfekt start på den nya terminen, eller för dig som länge varit sugen på att börja träna Ashtangayoga. Ashtangayoga är en fysisk form som bygger både styrka och smidighet i kroppen.