Inte bara Yin. I den här workshopen kommer vi väva ihop kunskap om nervsystemet, fascia, andning och känslor. Hur kan vi använda den här kunskapen för att skapa ett tillstånd av återhämtning för både kropp, sinne, nervsystem och till och med våra celler? Ni som känner mig vet att jag älskar att förstå hur och […]

Tycker du att bakåtböjare är utmanande? Du är inte ensam. När vi väl får igång våra bakåtböjare är det en fantastisk frigörande känsla både fysiskt och mentalt. Vi inleder med lång tid för mjuka rörelser för ryggen. Sakta låter vi kroppen anpassa sig in till att böja bakåt. Vi tar med reflektioner över vad som […]

En X-tra mysig klass, X-tra lång X-tra allt!! Avslappnande yinpositioner, långa tider. Eteriska oljor och mjuk massage. Det här är passet för dig som vill återhämta dig efter julestöket. Landa, släppa, återställa. 2h långt myspass 395:-