Mediyoga/kundaliniyoga Lungflex Yoga för andning Lungflex för djupare andning Har du ofta en tyngd över bröstet? Svårt att andas djupt? Andas du ytligt utan att tänka på det? Känner du dig seg och orkeslös utan att riktigt veta varför? Bröstkorgen är byggd för att...
Rygg yoga 10 min för nacke & axlar Mjukt yogapass som passar i din dagliga rutin 10 min Yoga för Nacke och axlar Det här är ett utmärkt pass för dig som sitter mycket på kontor, eller har spända axlar av någon outgrundlig anledning! Du kan göra den morgon, lunch eller...
Mediyoga/kundaliniyoga Grodan mediyoga Yoga för bättre sömn Grodan för en starkare ben och bättre sömn Grodan i Kundaliniyoga och medicinsk yoga ser inte ut som Yinyogans groda. Det här är en dynamisk övning och den är ett fantastiskt verktyg för dig som har svårt att...
Mediyoga/kundaliniyoga Tvättmaskinen mediyoga Yoga för ryggen Tvättmaskinen för en starkare bröstrygg Har du ofta ryggproblem? Bröstryggssmärta, allmän ryggvärk, spända axlar? Eller har du ofta huvudvärk? Ryggen är viktig för hela vår kropp, längs ryggraden löper...
Mediyoga/kundaliniyoga Suficirklar Din dagliga ryggövning Suficirklar ännu en övning i din dagliga rutin Har du ofta ryggproblem? Ländryggssmärta, allmän ryggvärk, spända axlar? Eller har du ofta huvudvärk? Ryggen är viktig för hela vår kropp, längs ryggraden löper...
