För första gången kombinerar vi  GONG, restorative och eteriska oljor! Välkommen till en fantastisk avslutning på veckan. Vi har äran att få gästas av Mateuzs igen. Denna fredag kommer vi blanda Restorativ yin, eteriska oljor och Gong healing i två härliga timmar. Investering: 500:- Begränsat antal platser! Säkra din plats idag. Avbokningsfönster: 24h före klass. Därefter debiteras […]

Här leker vi med styrkeövningar för att kunna bygga upp ett stabilt axel och bröstryggsparti, massor av bra övningar att ta med dig in i din vanliga yogapractice. Du kommer lära dig hitta vilka muskler som behöver aktiveras, samtidigt som vi skapar rörligheten som krävs. Vi leker oss fram till olika armbalanseringar och hittar enkla […]

En härlig helgworkshop med teknik och styrkeövningar för axlar. Du kommer få mängder med övningar för att använda dina axlar på ett sunt sätt och förbereder dig inför handstående och inverterade positioner. Vi jobbar första delen av dagen med styrka och andra halvan med rörlighet sedan repeat på det på söndagen. Kul, utvecklande och insikts-skapande. […]

Vad passar bättre mitt i sommaren än att köra en hel helg med tekniker! Hur jobbar vi upp styrkan för att utveckla vår Vinyasa? Hur kan jag bygga upp mig från den nivå jag är på? Hur ska jag tänka utifrån axlar och höfter, tillsammans med just min bålstyrka? Kom lek och utvecklas denna helg! […]

Sense-In ® möter Gua Sha Daniela och Lotta går ihop för att hålla denna workshopen. Här kommer vi både djupdyka i hur nervsystemet påverkas av massage och beröring genom nycklarna i Sense-In ®. Sedan väver vi ihop yogan med Gua Sha som är en flera tusenårig massagteknik med havsädelstenar.  Lotta Sjöberg är Hudterapeutmästare och kommer […]

Jag vill både passa på att tacka er samtidigt som jag vill fira det här året med er. Jag är så oändligt tacksam till er elever som gör hela DinBalans möjlig och NI gör det möjligt för mig att fortsätta göra det jag gör. Det måste firas! Denna termin planerar jag en avslutningsfest så att […]

Pernilla Corizza och Daniela Schütt slår sina påsar ihop! Pernilla använder sina bästa praliner från arbeten med ledningsgrupper och applicerar det på hur vi kan få julen och familjen att gå smidigare när alla kockar ska mötas och samarbeta under julhelgerna. Olika förväntningar olika önskningar och olika synsätt ska samsas och det är inte alltid […]

Här får du jobba upp både styrka och rörlighet i axlar och bröstrygg. Samma sköna upplägg som vi brukar ha. Vi jobbar med både styrkan och rörligheten. Enkelt men samtidigt djupt och du kommer både utvecklas och lära känna dina axlar! Pris: 950:- För hela workshopen 500:- för drop-in bara en av dagarna Avbokningsregler: Avbokning […]