Många har höftproblem idag. Sittande jobb, plana underlag och stress är några orsaker till att vi tappar stabiliteten runt höfterna och kroppen börjar leta efter kraft från psoas istället för sätet och stabilitet från leden istället för från muskler. Detta kan i längden leda till FAI, Snapping hip, inflammerad bursa mm. Den här workshopen jobbar […]

Underbara 2h i djupavslappning till läkande vibrationer. ”Obeskrivligt skönt” "Lay down and recieve vibrations of Gongs Crystal Bowls, Didgeridoo, Monochord and Voices. Float away and rejuvenate your nervous system" 450:- för gongbadet, eller gå både voice och gongbad för endast 750:-  

En X-tra mysig klass, X-tra lång X-tra allt!! Avslappnande yinpositioner, långa tider. Eteriska oljor och mjuk massage. Det här är passet för dig som vill återhämta dig efter julestöket. Landa, släppa, återställa. 2h långt myspass 395:-

Tycker du att bakåtböjare är utmanande? Du är inte ensam. När vi väl får igång våra bakåtböjare är det en fantastisk frigörande känsla både fysiskt och mentalt. Vi inleder med lång tid för mjuka rörelser för ryggen. Sakta låter vi kroppen anpassa sig in till att böja bakåt. Vi tar med reflektioner över vad som […]

Inte bara Yin. I den här workshopen kommer vi väva ihop kunskap om nervsystemet, fascia, andning och känslor. Hur kan vi använda den här kunskapen för att skapa ett tillstånd av återhämtning för både kropp, sinne, nervsystem och till och med våra celler? Ni som känner mig vet att jag älskar att förstå hur och […]