Workshop Bättre sömn!

3 Aug har du chansen att gå en kurs som är fullspäckad med både teori och praktiska övningar som kan hjälpa dig till att få en bättre sömn. Snabba quickfix och mer långsiktig förändring finns med på menyn. 

Pass

Ryggpass

På mina ryggpass använder vi tekniker från både Kundaliniyogan och Yinyogan till en skön blandning som ger lagom cirkulation och rörelse tillsammans med avspänning för musklerna. Ett pass som de flesta klarar av oavsett ålder. Read more…